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冬季感冒频发 多喝1水 清咽利喉缓解不适
送交者: e_hazard 2018年12月04日18:05:22 于 [健康生活] 发送悄悄话

秋冬是感冒及流感的好发季节,在这个气候变化的季节,一不小心就会出现感冒症状,此时如果感觉到喉咙干燥、喉痛,可喝薄荷清咽茶来改善。

 

  材料:薄荷、炒牛蒡子、金银花、桑叶各6克,生甘草6克

  做法:将材料加水1000 毫升煮开后,转小火煮15分钟后即可。

  薄荷清咽茶之所以能够帮助清热以及预防感冒,是因为茶饮当中的薄荷有健胃消胀效果,而桑叶能帮助祛风湿、通鼻窍,金银花则可以消炎消肿,牛蒡及甘草能祛痰止咳,因此对于喉咙干燥及喉痛有改善的效果。

(转自凯风网)

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