设万维读者为首页 广告服务 技术服务 联系我们 关于万维
简体 繁体 手机版
分类广告
版主:Yiyi11
万维读者网 > 健康生活 > 帖子
每天按耳朵,可防健忘、防感冒、防治高血压!
送交者: 凉凉的秋 2018年12月10日17:02:41 于 [健康生活] 发送悄悄话

耳朵是我们聆听世界万物各种声音的窗口,中医认为:“五脏六腑,十二经脉有络于耳”,意思是说,耳朵是全身经络的汇集之处,如果时常对它进行按摩会起到良好的保健作用。

综合自央视财经、广东中医药、羊城晚报及网络

耳朵就像是一个倒置在子宫里的胎儿,头部朝下,臀部朝上,躯干在中间

耳朵上不同位置分别对应着我们身体的不同部位。

通过按揉耳朵的不同部位

不仅可以作为日常保健

对于疾病治疗也有很大功效呢

目前耳穴疗法已经发展成为独立的学科,作为一种无创性,疗效好的疗法,风靡了全球100多个国家和地区。其中,耳穴按摩是最简单易学的防治疾病的方法。

来看看怎么按摩耳朵。首先,我们要来认识一下耳朵,以便我们按得更准确。

现在我们对耳朵的组成已经有了基本的了解,那接下来就跟着下面的方法进行全耳按摩吧。

1

提拉耳尖法

用双手拇、食指捏住耳朵上部,先揉捏此处,直至该处感到发热为止,然后再往上提揪15~20次。

2

上下按摩耳轮,并向外拉

以拇、食二指沿耳轮上下来回按压和揉捏,使之发热发烫,然后再向外拉耳朵15~20次。

3

下拉耳垂法

先将耳垂揉捏、搓热,然后再向下拉耳垂15-20次,使之发热发烫。

4

按压耳窝

先按压外耳道开口边的凹陷处,此部位有心、肺、气管、三焦等穴,按压至此处明显的发热、发烫。然后再按压上边凹陷处,同样来回摩擦按压至感觉发热、发烫为止。

5

推上下耳根

中指放耳前,食指放耳后,沿著下耳根向上耳根推,要用劲推40~50次左石,推后不但耳部发热,面部、头部都会有明显的发热感觉。

这套简单的耳部按摩操,可以在睡觉前和起床后各做一次。一套操做下来,最多10分钟的时间。

完成后面部血液循环会明显改善,同时也促进了面部代谢物的排出。坚持做2个月,你的面部就会富有光泽、弹性十足。

按摩耳朵有奇效,

赶紧动手试试吧!


0%(0)
0%(0)
标 题 (必选项):
内 容 (选填项):
实用资讯
北美最全的折扣机票网站
贝佳药业美国专利【骨精华】消关节痛、骨刺、五十肩【心血通】改善心绞痛
一周点击热帖 更多>>
一周回复热帖
历史上的今天:回复热帖
2017: 古稀之年经历大劫,重获新生感激涕零—
2017: 让人迅速衰老的不良习惯 再不留意就晚了
2016: 美国老华人如何对治小毛病?
2016: 小满时节:祝朋友们圣诞快乐(*!*)
2015: 馬天麟:甲骨文牛骨刻《使生命過得更豊
2015: 最新研究:步行小跑大功用 完胜高强度运
2014: 细数茄子7大养生功效
2014: 腌制食品并非都有毒
2013: 威胁男女健康的7个炸弹
2013: 安享晚年十六字秘诀