家都喜欢在家里养上一些盆栽植物，绿化环境、怡情养性的同时，还能够起到净化空气的效果，是非常好的选择。当然，除了盆栽植物外，阳台种菜也是许多朋友的选择，特别是一些蔬菜，其自身含有很好的防癌抗癌作用，常吃这些蔬菜，能够降低「得癌率」，对健康有益。那么，接下来就为大家介绍3种蔬菜的盆栽方法，阳台盆栽上几盆，常吃能降低「得癌率」，越吃越健康。
现如今，越来越多朋友喜欢在阳台盆栽一些蔬菜，如空心菜、小白菜等，增添绿意的同时，还可感受到种菜的乐趣，并收获绿色无公害的蔬菜，可说是一举多得哟！不过，蔬菜品种那么多，选择哪些好呢？大家可以从两个方面选择，一是自己喜欢吃的蔬菜，二是营养价值高的蔬菜。那么，接下来就为大家介绍「癌细胞」讨厌的3种蔬菜，阳台种菜好选择，盆栽上几盆，绿色健康又好吃的说，一起来看看吧！
一、 辣椒
首先要为大家介绍的，就是常吃的辣椒啦！辣椒是非常好的一种「抗癌」蔬菜，特别是冬天吃火锅的时候，更是不可少的选择。由于辣椒中含有的辣椒素，是一种抗氧化物，可阻止有关细胞的新陈代谢，进而终止细胞组织癌变的过程，可降低癌症细胞的发生率，自然是「癌细胞」讨厌的一种蔬菜。同时，辣椒还有着很高的观赏价值，阳台盆栽上几盆，绿色健康不说，还有着很高的观赏价值哟！
而在辣椒的盆栽过程中，将新鲜辣椒切开后，取出里头的种子，并放在阳台上晾。待晾干辣椒种子后，直接撒在盆土上，并覆盖一层薄薄的土，然后浇水浇透。接着放在光线明亮其通风的地方养护，并保持盆土微微湿润，不多时就能生根发芽啦！待辣椒长到15-20cm时，可将顶端的嫩芽掐掉，让侧芽种出来。然后等侧枝长到10cm左右时，再掐上一次，可以提高辣椒的产量哟！
二、地瓜叶
接着要为大家介绍的，则是有着「蔬菜皇后」之称的地瓜叶。地瓜叶有着较高的营养价值，常食用可提高自身的免疫力，并有着不错的排毒效果。同时，地瓜叶中含有丰富的多酚，是「癌细胞」讨厌的一种存在，有着不错的「防癌」效果，阳台盆栽上几盆，绿色健康又好吃的说！盆栽地瓜叶时，可从市场买来饱满、无病虫害的地瓜，将其清洗干净之后，放在一个浅盆之中。
而后往浅盆里加水，水位没过地瓜1/3左右的地方就可以。接着放在有散射光的地方养护，喷洒水雾的同时，每隔2-3天可换水一次，如此养护一段时间，就可看见嫩芽从地瓜中长出来啦！接着，大家可继续水培或移栽盆土中。若是要移栽到盆土中，可准备疏松透气的土壤，将发了芽的地瓜，种植到盆土之中即可，记得发芽的部分朝上。而后放在光照充足的地方养护，并保持盆土湿润，很快就能收获绿色的地瓜叶啦！ 三、鱼腥草
鱼腥草也是「癌细胞」讨厌的蔬菜，有着一种防癌抗癌的物质，对于胃癌的发生，有着一定的预防效果。同时，鱼腥草也是适合盆栽的一种蔬菜，阳台盆栽上几盆，绿色健康又好吃的说。而在鱼腥草的盆栽过程中，可以通过扦插的方法种植。大家从野外挖一些鱼腥草的枝条回来，剪成12cm左右的长度，并保留1-2片叶子，放在阴凉通风处晾干伤口。
接着，准备肥沃的中性或微酸性土壤，喷湿土壤之后，将鱼腥草枝条插到土壤中，并放在有散射光的地方养护，且保持盆土微微湿润就可以。如此养护一段时间，鱼腥草就可生根的说。鱼腥草喜欢光照充足的环境，待根系固定之后，可放在光线明亮且通风的地方养护，并保持盆土湿润，切忌盆内积水的说。当鱼腥草长到8-10cm左右时，就可摘取嫩茎食物，炒腊肉、凉拌啥的，都是很美味的说！ 本文源于网络，如有侵权请联系小编删除。
