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焦虑症治疗方法的分享
送交者: double_sugar 2019年02月01日02:04:36 于 [健康生活] 发送悄悄话

在现代社会,焦虑变成了生活中常见的一种情绪。人们面对压力或者要做出重要决定时,会出现焦虑情绪,但表现出的症状有可能是暂时的,这并不影响日常生活。但是对于患有性焦虑症的病人,则会表现出严重的功能障碍,生活质量下降等情况。
当出现焦虑症症状时,自我治疗是很有必要的,其中一个有效的方法是行为治疗。另外,药物也能帮助患者来应对焦虑症产生的症状,但是通常不会直接治愈焦虑症,而且需要咨询专业医生正确用药。总体来说,大部分焦虑症患者有很强的对心理治疗的倾向,比如认知疗法(cognitive therapy),认知行为疗法(cognitive bebaviour therapy),暴露疗法(exposure therapy),在治疗焦虑症中能起到很好的效果。
现在的心理治疗不像以前那样死板,一个心理咨询师针对患者的情况采用多种治疗方式很常见。看完这篇文章,如果有什么疑问可以跟帖提问,我看到会及时回复。


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