每个女人都要经历更年期，在更年期这个过程中，女性的卵巢功能会渐渐衰退，雌激素开始分泌减少，从而让女性出现了一系列的不适。

很多女性都会疑问，更年期的时间要持续多久？

红人归胶囊告诉你其实，女性进入更年期的时间大概是在45~55岁之间，在这段时间里面，女性的身体或者是心理都会发生一些改变，有时候脾气会变得很差，莫名其妙的生气，甚至还会突然生病。

更年期会持续大概在十年左右的时间，结束时没有特别明显的特征，但自己还是可以感受到的。

虽然更年期是正常的生理期，但如果出现了更年期综合症，那么还是会对女性的生活带来一定影响的。

女人下半身出现3种“迹象”，要当心，十有八九已是更年期了！

迹象一、月经少且紊乱

月经来几天跟卵巢的排卵功能强弱密切相关，而卵巢的功能强弱和女人什么时候来更年期有很大的关系。

一般来讲，女性在来月经在3到7天之间结束是正常的，但是只来了1天就没有了，或是来了3天经血就一点点，过早、过晚结束都是属于卵巢功能下降。

此外，经血还会出现异常的症状，经血颜色变浅，呈现粉红色，并且有发黑迹象，经血里还伴有小血块及纤维碎片等等，都是月经紊乱的主要表现。

迹象二、出现尿急尿频

女性在进入更年期的时候，还会出现尿频尿急的症状，夜尿相较于平时也比较多，这是泌尿系统发生了变化，这时候就需要注意是否是泌尿系统发生感染了。

而这种现象尤其在绝经期的前后，感染会更加严重。

迹象三、腿老是抽筋

当女性年纪越大时，越会出现腿抽筋的情况，这要考虑是体内缺钙造成的，而在45岁后才出现这样的情况，就是说明你已经到了更年期。

更年期会加快体内钙元素的流失，而钙元素是骨骼生长的重要物质，没有了钙元素就会容易引起骨质疏松，因此一定要格外注意。