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避免生气的三种方法
送交者: zhi.neng.ren.sheng 2019年09月21日05:27:56 于 [健康生活] 发送悄悄话

 

人的心理状态要好。

 

人经常会生气。美国斯坦福大学做过实验,生气和血液有关系,人一生气,血液的流速会很慢,会得肿瘤,所以生气最容易得肿瘤。谁在人前不讲人,谁人背后无人讲?谁让你生气?气出病来无人替。当你把这种恶毒的气、恨别人的气藏在心中五分钟,你的血色素就会变化,血液就会变成紫色,容易产生毒素,产生癌症和肿瘤。所以不要生气。

 

避免生气的三种方法:

 

当家里人生气的时候,首先要学会避开。很多人,当自己的太太或先生发脾气的时候,首先是顶撞,相互你一句我一句。实际上当房子着火的时候,首先是要离开火场,再想办法来灭火。所以躲避是很好的一个方法。

 

第二,转移。当自己的家人生气的时候,转移话题,或者带着先生、带着太太出去买东西。

 

第三,要学会化解。当别人骂你的时候,不要去和他对骂。要坐下来,找朋友谈谈。知道一定有根有源,今天太太发脾气,一定有她的道理;今天先生不开心,一定有他的道理。理解因果,学会升华,把别人对你的生气当作是帮你在找毛病,这是增上缘。好好地改毛病,学会控制自己的情绪。谁能控制好自己的情绪,这个人已经是一个赢家了。


学佛人闻佛法的经典,记住四句话:

难忍之事宜静,碰到非常难忍的事情要安静下来;

难处之人宜厚,这个人很难跟他相处的,要宽厚待他;

难处之事宜缓,这件事情非常难处理,先暂缓一下;

难成之功宜智,知道这件事情很难成功,用智慧来解决它。


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