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生姜和此物一起煮,排出子宫污血,皮肤红润,暖胃驱寒手脚不冰凉
送交者: zwhzym 2019年11月29日19:05:45 于 [健康生活] 发送悄悄话

对于女性而言,无论哪个年龄段,保养都非常重要,而且随着经济条件的好转,越来越多的人开始重视养生,但说到养生,不能单纯依靠各类保健品,更重要的是从饮食上进行调理,红人归胶囊提示你:不妨试试用生姜和此物一起煮,有助补血益气,排出子宫毒素,不仅气色越来越红润,手脚也不冰冷了。

这个此物就是红薯和红糖,红薯是一种天然的滋补食品,含有丰富的蛋白质、多糖、维生素,且热量低,食用后可益气力、健脾胃,增强人体免疫力,而红糖对女性来说也是一种非常好的食材,食用后可以暖身驱寒,促进血液循环.

而说到生姜,是一种很常见的食材,尤其是人们在做饭的时候经常要用到生姜,生姜不仅能够解毒杀菌,暖胃驱寒,还能够起到抗衰老,去除老年斑的作用,所以将三者煮在一起,每天喝一碗,对女性特别好,那么这碗汤该如何做呢?

做法1:将红薯洗净去皮切成小块,然后将生姜切成片状备用,准备适量红糖。

2:然后将红薯、姜片、红糖一同放入锅中,倒入适量清水,没过食材即可。

3:开火煮20到30分钟左右即可,也可以往里面放入几颗红枣,效果和口感会更好。


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