也許是因為接近聖誕節，我的狀態好像已經進入了假期模式，感覺做事有點缺乏動力motivation。跟我的教練聊了一下，他說是因為我self contented自我滿足，需要設立一個更高，更有吸引力的目標，才會激發我的鬥志。 我覺得他講的有道理。 那麼我應該設立一個什麼樣的目標呢？

下午看到如何做決定的方法，講的是現在的世界首富Amazon CEO Jeff Bezos的 The Regret Minimization Framework 遺憾最小化框架策略：In X years, will I regret NOT doing this? 面對一個猶豫是否應該做的事情，問一下自己，X年以後，我是否會後悔沒有做這個事情？X年以後，他指的是你快離開這個世界的時候。如果你的回答是Yes，那就去做，如果你的回答是No，那就不要做。 

根據這個公式，我的目標馬上就變得清晰起來了，狀態也好了很多。你也不妨試試這個公式，留言告訴我這個公式對你是否管用。