| 风娉：土豆胡萝卜汁 |
| 送交者: 风娉 2012年06月30日18:39:02 于 [健康生活] 发送悄悄话 |
 材料： 土豆 2 个 宝宝胡萝卜3根 1 TBSP蜂蜜 1 CUP 温水 作法： 1.土豆去皮洗净 2.胡萝卜洗净，将土豆、胡萝卜、蜂蜜、水一起放入打汁机中，打成果汁即可。 功效： 每日清晨空腹服用（胃寒之人加生姜一片），有利于高血压、糖尿病和肾炎患者康复。生土豆汁还有减肥、美容、和中养胃、健脾利湿、消炎解毒之功效。此外对花粉过敏、湿症、便秘也有显著疗效。记得一定要在5分钟之内将新鲜的土豆汁喝完，否者土豆汁会迅速氧化，变色，切记。 |
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