（供参考！！！）

以下一篇文章係 Medov (女)醫生的近文，言簡意賅，趁一切還來得及，若能因此，修正我們的觀念，甚至改變習慣，從而健康受益，亦不枉她一片婆心。
  (Medov醫生另一文也值得讀 http://blog.udn.com/medov/4748893  )

 ◎ 成為永遠病人的二大原因  :  過食 + 藥物 !

 ◎ 糖尿病是全身性的代謝紊亂!  主因則是胰臟過度疲勞!

 ◎ 細嚼慢嚥 是在降低胰臟負擔 !

 ◎ 活得健康的重要原則 ～  一少 三多 !

         A.少吃  B.多休息  C.多喝水  D.多流汗

 ◎ 滿身流汗 對各種疾病都是有益的 !

 ◎ 改變體質 是根治高血壓的不二法門 !

 ◎ 有健康活力的腎臟就不易罹患高血壓 !

 ◎ 飯量越大, 耗氧也越大, 細胞越缺氧, 心臟就越加壓(想打出更多血,攜更多氧給各細胞), 血壓也就越高了!

 ◎ 只要積極改變體質 就可以治萬病 !

 ◎ 吃飯或麵或麵包類，馬鈴薯玉米等，即所有碳水化合物 最好“五分飽”，不要“撐飽”!

 ◎ 空腹時身體發熱流汗是最有效的新陳代謝法, 也是細胞自行清血、解毒, 補氣、活化的時機 ! (消化系統咦鲿r,就停止排毒! )

 ◎ 癌症的主因  ～  超級中毒  ＋  組織缺氧  (重度缺氧) !

 ◎ 癌症 是身體長期處於中毒狀態 (強酸) 所引起 “缺氧”的自然現象 !

 ◎ “氧”是身體治病, 救命的靈丹, 它決定腺體調節能力, 免疫系統的強弱, 更掌控了癌症病人的生殺大權 !

 ◎ 勉強消化食物，只會繼續透支體內血氧(血中的氧)，迫使免疫系統一厥不振 !

 ◎ 疾病來自違背大自然, 健康則是來自順乎大自然 !

 ◎ 癌細胞是“厭氧性”的!  正常細胞是“嗜氧性”!

 ◎ 治癌的重點:
     A、消除缺氧現象
     B、提身自體免疫能力
     C、積極改善酸鹼體質!!

 ◎ 有病的人不適合住在冷氣房內, 應儘量讓體溫升高、多出汗!

 ◎ 幫助病體出汗、提升“氧水準”是復健的主要工程 !

 ◎ 提昇免疫能力的重點:
          A、血液循環良好    B、新陳代謝正常
          C、精神良好。

 ◎ “憂傷”是毒藥,“開懷”是良方!!!

 ◎ 消化  是一項十分耗氧的工程 !

 ◎ 當消化功能增強時, 內分泌與解毒系統就顯著減弱 !

 ◎ 當身體遭病毒入侵或是廢物累積超過上限時,“發燒機制”立即啟動 !

 ◎ “吃藥”是一種“慢性中毒”!

 ◎ 5% 屬急性病 應該仰賴醫生治療，但是95% 的慢性病應該交給自己治療！

 ◎ 自己專屬的醫生～自己本身, 自己專屬的藥廠～內分泌系統 !

 ◎ 身體是最好的名醫, 活化腺體後, 自有取之不盡的靈丹 !

 ◎ 當身體  飢餓感訊號  出現時, 正是排毒旺盛,免疫功能快速增強時 !

 ◎ 癌細胞  怕熱、厭氧、厭鹼 !

 ◎ 養成每日多發熱流汗習慣, 避免酸中毒與內分泌腺的失調衰退 !!

 ◎ 自體中毒 ～ 情緒, 生活壓力, 便祕, 失眠!

 ◎ 持續性的緩慢出汗, 將深層細胞內積存的廢物毒素傾入血液後, 繼而成功燃燒代謝, 並藉著汗水排出體外 !

 ◎ 長期多食習慣, 使消化系統過勞，長期消化不良結果血液酸毒化 !

 ◎ 如果睡前吃飽飽, 保證一夜睡不好，睡前吃得越少就很快睡飽 !

 ◎ 飽食快感之後 立即換來數小時的精神衰退與陷身體於缺氧、虛冷的低潮 !

 ◎ 嚴格遵守 不餓不食 的良好習慣, 儘可能延長二餐間距, 讓身體獲得些許喘息機會, 以支持免疫細胞進行警察任務 !

 ◎ 當飢餓時, 有機人體有一種神奇力量, 開始將癌細胞, 廢物、毒素當成燃料 !

 ◎ 不餓時卻又多食 造成持續性的缺氧, 最容易出現身體的惡化!

 ◎ 飽對病人不利, 是缺氧、疾病的開始!  餓是治病潛能發揮之時!

 ◎ 生病時  本能性是不餓的, 此時  消化腺體需要  “深度休息”,以利加強內分泌的發達, 才有助於身體發揮整體的調節治療功能 !

 ◎ 加強免疫功能是治癌的不二法則，請別誤食健康食品 (多含化學成分) !

 ◎ 維持"神智的清醒”顯示腺體發達與免疫系統功能處於最有效的狀態 !

 ◎ 神智更足以檢驗自體免疫功能的強弱 !

 ◎ 重要基本概念  ～  癌症  是吃出來的 !