各位,青菜老了维生素是少了还是多了 |
送交者: JHHHS 2013年01月07日14:47:56 于 [健康生活] 发送悄悄话 |
青菜人都爱嫩的,我想主要是嫩菜含水量大,纤维少,咬起来,咽起来轻松。 菜老了水少了,纤维多了,咬起来,咽起来都费劲了。 对年龄稍大些的人来说,多点纤维没什么坏处,问题是维生素是多了还是少了呢? |
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