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每个女人都应该要知道的宫寒知识
送交者: 初见 2014年07月17日19:09:46 于 [健康生活] 发送悄悄话

什么是宫寒?

宫寒是怎么造成的呢?

宫寒的表现形式都有哪些?

怎样能知道自己是否有宫寒?

宫寒的注意事项有哪些?


一、什么是宫寒?

所谓宫寒是指妇女肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀,疼痛,得热则缓和,白带多,痛经,月经失调,脉沉紧,舌苔薄白多津为主要症状者。


宫寒是中医理论下的病名,不能与西医的具体病名来套,但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症,如:阴道炎,宫颈炎,子宫内膜炎,附件炎等等,可以用宫寒辨证治疗,在临床中也收到了很好的效果。


中医学认为宫寒与肾虚,脾气虚,血虚,肝郁,痰湿,湿热,血瘀等原因有。而西医认为这样的一些症状多与年龄因素,营养因素,精神因素,内分泌因素(下丘脑,甲状腺,肾上腺,胰腺),发育因素,炎症,肿瘤,等有关。


在中医门诊上,很多女性常常听到,您这是宫寒的说法,由于不明白到底什么是宫寒,非常担心,其实,宫寒是中医学上的一个概念,直白地说就是“子宫寒冷”,但是中医所说的“子宫”与西医所指的子宫不同,它的范围要更大些,包括子宫、卵巢等多种器官。


“子宫寒冷”并不单指某一种症状,而是中医学对患者形形色色临床症状的总结,例如:月经周期延后,月经量少且色黑,有血块,甚至月经停闭不行;月经前或经期小腹疼痛,热敷后疼痛可得到缓解;白带清稀量多;严重的造成不孕,或妊娠后胎儿发育迟缓等等。


二、宫寒又是怎样造成的呢?


先天性因素:部分女性天性怕凉,天生体质较寒,身体阳气不足,在与他人相同的环境下,会更容易出现宫寒,故而需要多加防寒


后天因素:

   ①、寒冷食物:喜食凉食、生冷食物这些食物进入体内会消耗阳气,导致寒邪内生,侵害子宫。

   ②、寒气入侵:夏日空调房的冷气最容易侵入人体,夏日女性穿着简单,冷气很容易就透过皮肤渗入内力。

③、节食过速:女性爱美是天性,但是在过短的时间使身体瘦下来必要流食很多热量与物质,那么寒邪就很容易趁虚而入,继而危害子宫。

  ④、流产过多:女性孕育时期需要供给胎儿的成长,故而身体大部分营养、能量都存于子宫,若流产就会使得女性体内的能量迅速流失,如果修养不到位,阳气久耗,子宫失去温煦,宫寒随之产生。


先天与后天的的诸多原因造成了女性宫寒的症状,女性体质生来较弱,需要多加保养,一旦粗心大意就会造成严重的后果。


三、宫寒的表现形式?


发胖:宫寒的姐妹一般都会略微发胖,尤其是天生体质较寒的女性,非常容易四肢冰冷,为了维护自身的生理机能,脂肪就充当起“护宫使者”,子宫越冷身体就越需要囤积脂肪,从而引起发胖。

痛经:这就伴随着月经不调、白带异常等症状,患者一般经前小腹有坠胀感,经血紫黑,伴有血块,个性痛经达到难以忍受之程度。

不孕:宫寒引起的不孕症是所有不孕因素中的一大重要方面,虽然看似微妙,但确实有着很大的影响。

四、宫寒女性注意事项:

1、饮食要注意,避免直接进食寒冷生硬的食品,少吃白菜、白萝卜、绿茶等寒性的食物等,多吃些温阳的食物,例如羊肉、狗肉、韭菜、核桃、桂圆、枣、花生等。

2、注意保暖,尤其是腰腹、后背、四肢与头部,尤其是经期需要特别注意。

3、一定要保持良好的心态,宫寒患者一般性格偏于内向,心理压力较大,良好的精神情绪对患者的病情好转是非常重要的。

4、改善不良的饮食、生活习惯。

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