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如果是椎间盘突出,倒走时最好的方法,特别是
送交者: 男人梦中 2010月09月12日16:41:40 于 [五 味 斋] 发送悄悄话
回  答: 疑似椎间盘突出,腰痛。这个建议很对症的。床运过头也不妨睡两天 杂花生树 于 2010-09-12 16:17:50
对膨出,可以根治,突出,可以消除疼痛。
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  只要不干累活就没事,我以后悠着点吧 /无内容 - 牢头 09/12/10 (84)
    倒走,最好的方法,你一定要试试。  /无内容 - 男人梦中 09/12/10 (96)
      谢谢,不过后脑勺没长眼,有点难度啊。呵呵  /无内容 - 牢头 09/12/10 (86)
        我也听说到走治腰痛。可先在平坦的地方慢慢练习。  /无内容 - 杂花生树 09/12/10 (89)
  游泳。 /无内容 - 慌兮兮 09/12/10 (102)
    我有朋友做瑜珈转腰的动作做好了。可信吗?  /无内容 - oops 09/13/10 (69)
      突出的东西回不去的,外科手术可以解决。  /无内容 - 慌兮兮 09/12/10 (89)
        膨出可以,因为纤维盘还没破裂,突出就不行了, - 男人梦中 09/12/10 (76)
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