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游泳可以减轻神经根压迫,但不能帮助突出或膨出
送交者: 男人梦中 2010月09月12日16:52:38 于 [五 味 斋] 发送悄悄话
回  答: 游泳。 慌兮兮 于 2010-09-12 16:46:02
的纤维盘回纳,压迫仍然存在,而倒走可以帮助突出或膨出的椎间盘回纳,坚持两周,疼痛感大幅减轻,坚持半年,行走正常,坚持一年,恢复跑跳。
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  突出的东西回不去的,外科手术可以解决。 /无内容 - 慌兮兮 09/12/10 (89)
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