各种各样的长寿秘笈层出不穷，令人眼花缭乱。长寿是自古永不磨灭的话题，原因也很简单：谁不想多活两天涅？医学家经过研究，得出一个可靠的结论：神情专注的人更长寿。比如书法家，他们一般都比平常人寿命长。

唐朝著名书法家颜真卿、柳公权、欧阳询，分别活了77岁、88岁、85岁，都属于高寿之人，在那个时代，算是老寿星啦。近代高寿的书画家更是大有人在，吴昌硕活了83岁，齐白石老人活了94岁…… 练习书法其实跟练气功差不多。

这是指真的书法。在练习书法时，必须专心致志，摒除杂念，聚精会神，气沉丹田，心手合一，神至笔至，不能有一丝一毫的分心。更有甚者，焚香祷告、沐浴更衣……完成一套书法之前的礼仪。就像日本的茶道、插花差不多。据说军阀吴佩孚写得一手好字，堪称书法大家，他写字时任何人不得打扰。说是写字，其实相当于凝神潋气，修身养性。

当一个人全心倾注于一项自己喜欢的事情时，他自然沉浸在一种愉悦的情绪中，全力以赴地去做，尽心尽力地去做，心平气和地去做。在他全情投入的过程中，很自然地处在一种宁静致远、物我两忘的至高境界。这种境界可以使人乐而忘忧，可以增强人体的免疫功能和抵抗疼痛的能力。

其实，长寿，不一定是什么这个家、那个家滴，只要做是自己全神贯注、全心倾注的事情，就是长寿的好办法。什么做饭、洗衣服、清扫街道、打理花园………还有什么养花儿啊、钓鱼啊、散步啊、遛鸟、养猫、养狗……都行。关键要全身心的投入，这才是要点。

我就有一大爱好，（当然，其它的还好也不少）全身心投入的事情，所以我一定长寿。什么事涅？捡钱。没事儿大街上逛逛，眼睛不离视力所及左右，东看看、西看看，看看地下有没有硬币，有啦，立马捡起来，绝对不会有人笑话，自己也心安理得，觉得发了大财啦，那股子高兴劲儿，给个皇帝都不干！为什么涅？这种买卖，叫做“无本万利”，您想啊，0做分母，哪怕一分钱，利润也是无限大。

一般一分钱的居多，运气好，一毛钱的也不少，因为美国硬币，一毛钱、一分钱的大小一样，容易丢失。有时也有个quarter，那就是发了大财啦。不过，这都不是主要的，最主要的，我喜欢一分钱硬币上的两句话：“In GOD we trust”，“Liberty”。这么好的语言，丢在地上，任人踩踏，实在可惜。更何况上面还有林肯总统的肖像，金光闪闪。