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送交者: bellboy 2017年06月15日23:50:37 于 [五 味 斋] 发送悄悄话 |
我是从半年前开始坚持健身的,频率大概是每个鳕两到三次这届A有空就去健身房,没空就自己跑跑步,运动完之后会喝一杯牛奶,吃些蛋白和西兰花。刚才碰到许久未见的朋友,他一看到我就惊呼:“哇你怎厶瘦了这厶多啊?!太精神了!我都没认出来你!”你看,这说明什厶?大家一定要多交一些会说话的朋友 |
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