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立夏易患3種病,預防注意呢些件事
送交者: zpjjnx 2020年05月30日21:19:52 于 [五 味 斋] 发送悄悄话

立夏系夏季來臨嘅標志,春夏交替陣最容易生病,為了避免季節交替帶嚟嘅病症,讓我哋做好准備將疾病防患於未然。 

1.立夏之後易得心臟方面嘅病  
要避免勞心太過,天熱易心煩,要會靜養,心氣弱嘅人,可用麥冬5克、西洋參3~5克泡水飲。  
瞓眠要充足,失眠嘅人,可食蓮肉10克、桂圓肉5克、百合15克,加適量冰糖、小米、小棗煮粥。  

2.立夏之後易出現血液黐稠
夏天,由於氣溫高,出汗多,血液易出現黐稠度高,應多飲水,多食養陰生津之品,如各種瓜果蔬菜,也可用葛根10克、山楂5克泡水飲。  

3.立夏之後易患腸胃病  
夏天氣溫高,濕度大,細菌容易繁殖,飲食要衛生,少食隔夜飯菜,碗筷要干凈,以免染上腸炎、痢疾,體虛嘅人要注意少食生冷。

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