灭火战术训练场，战士们在35℃的气温中同炽热的火焰正面抗衡。

趁着雨后短暂的清凉，战士们在进行爆发力训练。

400米障碍被称为“无氧运动”。刚过半程，列兵杨乐便感觉体能已经到了极限。

实兵演练后，上等兵曾伟的手还没洗干净，又匆匆来到器械场，擦上镁粉，准备进行器械训练。

灭火战术训练后，战士们倒出头盔里的汗水。

单兵综合训练，上士孔祥磊在切割圆木。

上等兵吕博博在进行单杠训练。

午休起床后，战士们在整理装备，准备进行十公里武装越野训练。

战士们在水沟里取水，装满水后的水枪，重量超过二十公斤。

跑完步，张鹏拿了一个苹果，简单补充点体力。

上等兵张军龙向贮水跑去，为了更快完成任务，大家通常选择背负两个水枪，加上原有的装备，负重已经接近五十公斤。