前天凌晨三点，一个高中女同学微信我，她说想我和谈谈人生，她说她到了中年危机了，经常莫名烦恼，问我该怎么办。我第二天给她分析了她中年危机的原因，并给了处方，她觉得我说得很有道理，并认同并采纳了后三个建议，其实我重点推荐的是第三条，疗程短见效快，但又不要明说；宗教呢，她现在还不打算采纳，估计和她现在欲望还很强烈的关系，宗教是压制欲望的。我贴在这里，希望对这里的女性朋友也有所启迪。


------妳的中年危机，和所有的中年危机一样，倒不是身体原因，而是到了这个年龄，是人生的分水岭了，我分析如下：

1. 人生失去希望和目标以及奋斗的动力，年轻的时候我们有很多希望和目标，工作，金钱，房子，爱情。。。。。，到了该死的四十多岁，能有的都有了，不能有的也没指望有了，人一下子就有懈怠的感觉，不知往哪里走了，仿佛就这样漫无目的地一直到死，这时候就会很茫然很郁闷很不甘心。

2. 子女大了，抚养责任快结束了，对子女的期盼也结束了，人一下子就空了，人没有了责任其实也会很空虚的，而并不是就轻松了，想着子女以后就离开自己，余生就两口子守着房子重复的生活，这时候就会很茫然很郁闷很不甘心。

3. 父母老了，离死亡越来越近了，就开始担心父母的身体健康和忧虑必然会到来的并且越来越快的死亡，父母是隔在自己和死亡之间的帘子，父母去世后，就只能自己直面死亡了，这是“百年孤独”里说的，我觉得说得于我心有戚戚焉，对父母离去的恐惧和焦虑，以及对自己直面死亡的恐惧，会让我们常常忧心忡忡。

处方：

1. 选个宗教信吧，宗教的目的就是帮助人解脱生死之苦，基督教，佛教都成，伊斯兰教就算了。

2. 找个自己喜欢的，需要长时间去钻研的，或者会长时间的去做的事情，有挑战性的，是真正喜欢的，而不是为了逃避而去找个什么来分散自己的注意力。其实去读书挺好的。

3. 找一个或几个情人，赫赫，第二春，爱情和性可以让人忘记一切烦劳，成天朝思暮想的，这样内心就充实了。

4. 一定要锻炼身体，特别是有氧运动，增加多巴胺的分泌，多巴胺是快乐的源泉。

---我愿意做中年女性的知音。