手捏青苗种福田，

低头便见水中天。

六根清净方成稻，

退后原来是向前。

布袋和尚的《插秧偈》，流传甚广。偈语采用一语双关，也用了通假 （职老看到一定会喜欢）。 诗歌看上去是写插秧，其实是写修禅，以插秧比喻修禅。“种福田”意为做善事。“水中天”，意指做了善事，就能达到心底清净，没有污染，内心就像插秧时见到的水中天一样的清澈明亮。“稻”与“道”谐音，六根清净就能修成正觉。最后一句“退后原来是向前”，插秧看是倒退，其实是在前进。 “进”“退”二字蕴含的人生哲理是为人处世，应当学会宽容别人，有了矛盾，应该礼让为先，所谓“退一步海阔天空”。你宽容了别人，别人也会宽容你，岂非“退后原来是向前”。