自打小时候起就特别喜欢韭菜，只要吃上那股特立独行的味道味蕾就特别满足，不管把它跟什么放在一起食用都特别好吃，吃饺子要带韭菜馅的，吃火锅要捎带两盘韭菜踏实，吃烧烤最美味的就是烤韭菜了。不过，现在网上盛传韭菜有壮阳功效，并且还冠上新的名号为“壮阳草”，从而更多人把它看成壮阳药食补。每当和朋友出去下馆子的时候，只要一点韭菜，他们都会露出异样的坏笑调侃道：兄弟，不错啊，都知道要补身体啦，看来是要“硬”气啊！
韭菜-介绍
韭菜是我国土生土长的蔬菜，已经有3000多年历史，由于种植容易，生命适应力强，自己会不断的生长，在生活中是种常见的食物，因为韭菜带有挥发性的成分，会散发出一种独特的辛香味蕾，有助于提升食慾、加强消化的作用，不管在现代还是古代都是很受欢迎的蔬菜，在古代，当时古人就把它视为一种极品食物，当成做祭司用的食品。它含有丰富的营养物质，有蛋白质、维生素、多糖物质，此外还有“湓亍保簿褪沁@个物质，人们认为可它有壮阳的用处，除了有助于提升男性雄风，还可以维持精子的活性。有助于男人雄性器官方面的发育。连《本草纲目》都记载韭菜是一种，温和、补虚、益阳的蔬菜。
韭菜真的堪比壮阳药吗？
如果把韭菜当成是壮阳药看待那就有点牵强了，虽然《本草纲目》确实有记载韭菜“益阳”这一词，如果说把洚敌墒菈殃柕奈镔|，那么很不巧。其实它在韭菜的含量里非常低，如果有100克的韭菜那湓氐暮恐挥?.43毫克左右，就连香菇的比不上，即使湮镔|足够多，需要食用大量才有壮阳效果，而韭菜又是难以消化的食物，吃太多反而引起消化不良。就算含有大量的丰富物质，也与男人性功能和壮阳没有直接关系，那些物质只是单纯对身体有好处而已，更多只是把它当成是一种有益健康的蔬菜。至于本草纲目记载的“益阳”，如果把这个阳当做现在的壮阳，根本没有站得住脚的科学依旧，韭菜壮阳更像是古代养生的传说。总结:韭菜壮阳只是一种的物质太低，不能堪比壮阳药，不过丰富的营养物质确实对身体有好处。
