1、 不要暴食暴饮

一个失恋的胖子正好说明了她被抛弃的理由之一，你应该不会指望下一任瞎了眼吧?

2、 不要喝酒

你会说很多后悔的话，做很多后悔的事，比如睡在呕吐物里哭泣，在一个陌生人的床上醒来等等。

3、 不要寻求亲友帮助

最傻的例子是找他的麻麻哭诉，切记，别管他多么混球，永远是麻麻的儿子。

4、 不要写文字记录

尤其是写了还发在自媒体上，所有人知道你的癫狂作态，爱过衰人就算了，还要写心得体会?

5、 不要急着找下家

让身心歇一会儿，慌忙找到的替代品往往不是什么好货。

6、 不要随便辞职

天没塌下来，你就要吃饭，除非这份工跟他一样渣，否则最好的痊愈方式就是班照上，车照挤。

7、 不要装作没事发生

长夜当哭只须哭，承认自己很失败，哭完洗脸，敷面膜，明天还要见人。

8、 不要变成祥林嫂

最好的朋友有义务做你片刻的垃圾桶，但反反复复讲负心的人，会让听众失去同情心。

9、不要问为什么

知道他不爱你就够了。