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版主:弯刀
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护膝没啥用,最重要的是
送交者: xxlfm 2017月08月25日13:11:15 于 [竞技沙龙] 发送悄悄话
回  答: 最近不太敢爬,膝盖有问题.马科长 于 2017-08-25 12:09:10


GYM锻炼膝盖周围的肌腱。。。可以搞个登山杖下山很有帮助。我下山都是跑着跳着:)

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  misleading "我下山都是跑着跳着" /无内容 - rednose 08/25/17 (248)
    蓝马是登山老油子,和兔子和野鹿差不多,哈哈  /无内容 - 马科长 08/25/17 (244)
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