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唐宗宋祖: 闲扯一下几项冰雪运动:高山滑雪,滑板,越野滑雪,滑
送交者: 唐宗宋祖 2015年02月26日14:27:39 于 [竞技沙龙] 发送悄悄话

闲扯一下几项冰雪运动:高山滑雪,滑板,越野滑雪,滑冰,冰球


潜水n年,浮出水面,闲扯一下几项冰雪运动,回馈大家:
高山滑雪downhill ski,
雪地滑板snowboard,
越野滑雪cross country ski,
雪鞋:snowshoes,
滑冰skating,
冰球hockey.


在中国的时候,因为资源和经济条件限制,我从来没有接触过
这些冰雪运动。充其量就是在电视上看看,搞不懂为什么冰天雪地
的有一群人会玩得这么开心。不过心里还是很羡慕的。作为一个
南方人,我在现实生活中很少见到雪。


出国以后,机缘巧合,到了美国一个著名的滑雪圣地,在朋友的
撺掇下,开始了我的第一次高山滑雪downhill ski。记得第一次滑雪的
时候,什么都不懂,朋友直接带我上了山(误交损友阿!!!)。结果
我连下缆车都是连滚带爬。就不提中间摔了无数跤。每次摔跤,都要
挣扎十几分钟才能站起来。到了山脚下,我累得腿一直在抖。


从此对滑雪有了心里障碍。第二年,另外一帮朋友继续鼓动滑雪,结果我
又开始了新的滑雪之旅。第二年的滑雪感觉稍微好一点,可是还是毫无乐趣可言,
每次都累得肌肉酸痛不堪。直到有一次滑雪,突然间好像顿悟了,一下子
就明白了滑雪的真谛,开始学会了放松肌肉,控制身体的平衡balance。


那是我第一次从山顶顺利的滑到山底没有摔跤,在这个过程中,我也
突然明白了为什么大家喜欢高山滑雪:
冬日暖阳,白雪皑皑,绿树高山,和风轻拂,而我则在天地之间自由飞翔!


我一下子就爱上了这个运动。几年时间我从绿道green,进化到蓝道blue,再到挑战黑道black。
高山滑雪既是一种运动,也是一种享受,更是一种融入天地自然却又不乏
自我挑战的生活方式。


记得我第一次挑战黑道的时候,在缆车上还雄心勃勃,结果一到山顶,看到下面
一眼望不到底,整个山坡陡峭的好像70度,我立刻脚就软了。站在山顶犹豫了十来分钟,
一咬牙,向下冲,连滚带爬还是下来了。黑道还是很有挑战性的,而且每家滑雪场的黑道
都不太一样,每次滑黑道,都是一次自我挑战的机会。站在山脚下,向上看着巍峨的高山,
陡峭的雪道,想到自己居然能征服它,还是很有心理满足感的。


高山滑雪有时候也挺危险的。我经常看到断胳膊断腿,撞树撞人的。我是一个很小心谨慎
的人,所以高山滑雪没出过大事。只是有一次在半山坡跌倒,刚爬起来,从后面冲过来一个
傻小子,两个人撞在一起,我当时就感觉天黑了,整个人倒下去了。我躺在地上有几分钟才
慢慢缓过劲来。还好没大事。从那以后,我每次跌倒,都要回头检查后面有么有不开眼的傻
小子。


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再后来,看到别人玩滑板好像很拉风的样子,于是心血来潮也想试试雪地滑板snowboard。
可惜,snowboard和ski差别蛮大的,肌肉的使用,身体的平衡,重心的控制,都不太一样。我玩了几次,
实在没有办法喜欢上snowboard,就只好放弃了。我的雪地滑板水平大概停留在蓝道水平。
以后可能永远也不会进步了。


===============


再后来,我搬去了美国东北部一个很冷的地方。这里也有很多的高山滑雪场,可是因为
天气太冷了,风太大了,太阳太少了,雪太硬了,高山滑雪的乐趣大打折扣,而且周围几百mile
的滑雪场都是这种情况,于是我慢慢的就很少高山滑雪了。正是:曾经沧海难为水。
回想当年,如果不是在滑雪圣地开始学习滑雪,我可能没有这么痴迷高山滑雪。
滑雪圣地还是名不虚传的。不是天冷下雪的地方找个山坡就能建滑雪场的。


后来在老美同事的带领下,我开始了新的尝试:越野滑雪cross country ski。中国人里玩越野滑雪的
好像不是太多。越野滑雪,顾名思义,就是在雪场设置好的平地,树林和小山坡上滑雪,越野滑雪山坡
的坡度比高山滑雪小多了。


越野滑雪有两种,一种叫classic style,就是在雪场压好的轨道里滑,跟走路差不多,
很容易上手。另一种叫skating style,动作跟滑冰skating差不多,比较难学。一般大家都
是从classic入门,不过老手好像都喜欢skating style。这两种滑法差别还是很大的,基本要重新学习。
更要命的是,这两种滑雪的器具是不一样的,而且完全不能通用,这是很讨厌的一件事情。而且有些雪具
还需要打蜡,这就更烦人了。


因为我有高山滑雪的基础,所以越野滑雪学起来比较快。感觉越野滑雪太累人了,基本靠两个脚和两只手
在驱动。平地和下坡还好,上坡也是靠自力更生,太累了。越野滑雪的运动量基本就跟在雪地里走路跑步差不多。
不过这也是越野滑雪的卖点之一:很好的workout。高山滑雪里面有不少胖子,但越野滑雪里面都是瘦子,
而且一个比一个精瘦,看起来身材都fit的很。


越野滑雪的另外一个卖点是:体验大自然。越野滑雪的雪道通常都是设置在风景秀美的野外树林里。
而且长度可以很长,比如几mile甚至几十mile。想象一下冬日漫步在林间小道,暖阳斜射,尽情享受大自然的情景。


越野滑雪的第三个卖点是:便宜。高山滑雪是一个很奢侈的运动,不提住宿旅行费用,也不提滑雪器械费用,
单是滑雪场的门票lifting ticket就不少钱,便宜的有四五十块,贵的一两百块一天。所以每次高山滑雪,都
是按度假的budget来安排。相比之下,越野滑雪就平民化多了,雪场门票很便宜,就十几块吧。一般越野滑雪
都是作为日常的运动项目来安排。


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和越野滑雪相关的一个运动是雪鞋snowshoes,就是穿上特制的大雪鞋在林间小道探索大自然。snowshoes
其实就是一个鞋子的扁平支架,把人体重量均匀分散到比较大的面积上,这样就可以在雪地里走路。
costco好像有卖snowshoes的。


snowshoes不需要学习,基本会走路就会玩。而且snowshoes可以跑到林间人迹罕至的地方玩,只要不
被熊吃了就好。不是开玩笑的,我老人家真遇到过熊。一熊一人远远的对峙了十来分钟,还好熊哥哥改变主意,
走开了。回想起来我真是佩服当时自己的镇定。


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因为越野滑雪太累人了,而且冬天室外太冷了,所以我对越野滑雪这个运动一直兴趣不大。
水平停滞不前。


俺们这旮瘩的冬天实在太长了,不搞点运动日子太难熬了。于是乎,我又开始尝试了新的冰雪运动,这次
是室内的,就是滑冰skate和冰球hockey。


滑冰skate的冰鞋有两种,一种是玩hockey穿的,一种是玩figure skating花样滑冰穿的。差别也不是
很大,就是冰刃的头和尾不太一样。初学者随便买哪种都可以,不过大多数人还是选择hockey style,
虽然他们也不玩hockey。冰鞋需要定期sharpen,就是磨刀刃,初学者一般一个冬天sharpen一次就够了。
(南兄补充:滑冰还有一种速滑冰刀)


我第一次尝试skate的结果完全出乎我的意料。我以为我有很好的ski基础,学习skate也应该比较容易。结果
完全不是这么回事。我skate起来完全就是初学者,而且在冰上摔跤可比雪地摔跤痛多了。我老人家这把
老骨头可被摔残了。虽然我很小心,但是冰上实在太滑了,摔跤基本没有办法避免。摔了几次以后,我老人家
觉得这么下去可不行,还没学会滑冰,骨头就要散架了,于是我就买了一套保护膝盖,手肘和屁股的保护垫。
你别说,这些保护装置还真管用,摔下去感觉好多了。


没有了后顾之忧,我就开始放手学习滑冰。滑冰有一套自己的肌肉控制,平衡控制和重心控制,和其他运动都不
太一样,也和我们日常生活习惯的不一样。滑冰最难的就是这个入门。你必须让自己的身体尽快适应滑冰的这套
要求。


我感觉滑冰的入门比其他冰雪运动的入门都要难。没有入门以前,每次滑冰都累得肌肉酸痛欲死,大汗淋漓。
一旦入门以后,滑冰才真正成为一种运动和享受。在冰场上驰骋的感觉是很爽的。


滑冰里面的花样比其他冰雪运动要多的多。比如说倒着滑,比如说两只脚玩crossover,这些都是其他冰雪运动没
有的。高山滑雪和越野滑雪都是两只脚老老实实的往前滑。再比如说stop,滑冰的stop有好多种,花样甚多,
滑雪的stop就比较单纯一些。


滑冰的优点是冬天室内不会太冷,也没什么风。缺点是必须配合冰场的时间。好在美国资源丰富,我在的
地方就有很多家面向公众的免费冰场。去网上搜一搜,美国东北部的免费冰场是很多的,有点类似图书馆一样是
政府提供的公共资源。有些时候,一个偌大的溜冰场,就小猫三五只。忍不住赞叹老美设施好,资源丰富。
这要在中国,哪个溜冰场不是人山人海,而且还收门票。当然,美国也有收费的冰场,通常收费的冰场设备更
好一些。


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玩了两三年滑冰之后,我老人家又进化了一步,开始玩冰球hockey。


以前只是在电视上看过hockey。后来还看到过一次hockey的奖杯,好像叫stanley杯,搞笑的是hockey小小的球,
奖杯巨大无比。可能是所有球类比赛中奖杯最大号的。以前看hockey比赛,印象最深的就是打架。好像打架
是hockey的传统。每场必打,而且裁判和队友就在旁边看着,也不拉架。都是等打完了,裁判再把球员关到小栏
杆里面去。


不过我老人家玩hockey完全是玩票性质的。周围的老美很多都是从3岁就开始学滑冰,长大以后滑冰就和走路一样稀松
平常,我老人家一把年纪了才开始学滑冰,连基本动作还不熟练,所以玩hockey基本就是混个脸熟,找个存在感。


美国东北的白人老美还是很nice的,虽然刚开始接触有点cold,混熟了还是很considerate的。我一个亚裔冰球手,
水平是队里最差的了,可是大伙没有嫌弃我,每次玩还是照样带上我。而且我在场上,基本没人防守我,所以
冷不丁的我还能射中一个球。


玩hockey以后,又有新的感悟。以前觉得hockey很野蛮很危险,其实hockey player全身保护的很好,上有头盔,
下有护垫,普通玩票性质的hockey比赛很少受伤。hockey这套行头完整的配置下来,至少得要三五百块美金。这还不包括
冰鞋的钱,好的冰鞋也得要三五百,当然,便宜的冰鞋也有,一百不到。其实初学者买便宜货就好了。


和hockey相比起来,我以前玩的足球才是真正的危险运动。全身上下基本没有保护,足球的护垫护膝基
本就是joke,不用正式比赛,就算是玩票,足球受伤也是家常便饭。我老人家年纪大了以后,基本就不玩足球了,
怕受伤是很大的原因。而且老美老莫的骨头特硬,当年我和一老莫骨头碰骨头,硬是疼了我三个月,每天都是瘸着腿上下班。
打那以后我就不玩足球了。同样道理,我也很久不玩篮球了。这也是一个特别容易受伤的运动。


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扯完了,大家好好享受冬天欧。


我非常鼓励大家多玩点冰雪运动,这样冬天就没那么难过了。


我现在倒是常常发愁,夏天就要到了,滑不了雪,滑不了冰,真是太遗憾了。


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