给茶馆学医者出一道附加题。本人每周跑一个一万公尺，用时一小时零7分（非比赛状态）。耗热大约900 到 1000 卡。请问，每个时段，用的是什么能源（血糖？肌糖原？肝糖原？脂肪？是否需要转换成血糖？）？过家家，揪头发，也正规一些。

跑的时候，基本是空腹状态。