負面思維會使大腦神經元形成更有利於負面思考的模式，圖為神經元。

美國一本雜誌曾經發表題為《壞心情產生毒素》的研究報告，報告稱：“人類的惡念，能引起生理上的化學物質變化，在血液中產生一種毒素。當人在正常心態下向一個冰杯內吐氣時，凝聚物是一種無色透明物質；而當人處在怨恨、暴怒、恐怖、嫉妒的心情下向冰杯內吐氣時，凝聚物便顯現出不同的顏色。研究者通過化學分析證實，人的負面思維會使人的體液產生毒素。” 

科學家在神經化學領域研究中發現一種現象：當人心懷善念、積極思考時，人體內會分泌出令細胞健康的神經傳導物質，免疫細胞也變得活躍，人就不容易生病。正念常存，人的免疫系統就強健；而當心存惡意，負面思考時，相反的神經系統，即負向系統就會被激發啟動，而正向系統會被抑制，身體機能的良性循環會被破壞。 

哈佛大學進行了一次實驗，讓學生們看一部記錄一位美國婦女終生在加爾各達救助窮人和殘疾人經歷的影片，隨後對這些被感動的學生進行唾液分析，發現他們的免疫球蛋白A 的數量比之前增加了。 

美國著名心血管專家威廉斯博士早在1958年就對500名醫科大學生開始進行追蹤研究，經過25年後，他發現，其中對他人“敵視情緒”強或較強的人，死亡率達96%，這批人中患心臟病的人數也是其他人的5倍。