清明节气喝“蜂蜜柠檬水” 解毒瘦身又养颜 |
送交者: finlang1 2018年04月17日10:44:51 于 [茗香茶语] 发送悄悄话 |
“清明”是二十四节气中,唯一既是节气又是节日的一天。按《岁时百问》的说法:“万物生长此时,皆清洁而明净。故谓之清明。”清明吹的是暖风(东南风),也为这个时节带来了丰沛的雨水。 清明也是祭祀祖先的日子。“清明扫墓”的传统,严格说来是从宋朝才开始,目的是让后代子孙能够慎终追远,缅怀过去。 饮食小叮咛:多吃温食,养护肝气 蜂蜜排毒、益气补中 吃蜜容易采蜜难清明前后,就是蜂农们每年最大盛事:采收龙眼蜜的时期。 大家在超市里很容易就买到的蜂蜜,有想过是怎么得来的吗? 其实蜂蜜的采蜜过程非常的辛苦,统计蜜蜂采1千朵花才能得到1蜜囊花蜜。想想这样蜜蜂要采多久才能采到一瓶满满的花蜜呢? 唐代诗人罗隐有一首诗:“不论平地与山尖,无限风光尽被占。采得百花成蜜后,为谁辛苦为谁甜。”想是想藉由蜜蜂采蜜的辛劳来隐喻诗人对一般劳苦大众的同情吧! 蜂蜜是百花之精华,最早记载于《神农本草经》,能安五脏,益气补中,止痛解毒,久服强志轻身,延年益寿。从营养学看来,蜂蜜含天然的葡萄糖、果糖、矿物质、有机酸、酵素、芳香物质和维生素等,是老少皆宜的优质保健食品。https://git.io/51t 蜂蜜柠檬水春天来杯蜂蜜柠檬水,有助解毒养颜,还可以减肥喔! 材料:蜂蜜适量、柠檬二颗、玻璃密封罐一个 步骤: 1. 柠檬洗净外皮,切成均匀薄片。 |
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