對於去美國留學的中國學生而言，美國文化與中國文化的差異導致的不適應在踏上美國國土的那一刻開始就能感受到。有不少留學生在美國留學已有一段時間後仍然很不適應，在學習與生活過程中深感東西方文化差異的存在。作為中國人，我們從小接受的是一種強調團結，和諧，而美國文化則強調獨立，講求個性。

　　留學生作為一個帶着一種文化進入另一種文化的特殊群體，不得不面對一種新價值觀對我們本身價值觀的挑戰，這就是所謂的“文化衝擊”。“文化衝擊”最早由一位芬蘭籍人類學家提出，簡單地說是指一個人身處不同國家的文化或不一樣的環境中而經受的一種困惑、焦慮的狀況。而作為留學生，我們需要面對在新的環境下去應付和適應很多新文化帶來的不同狀況。

　　我個人覺得語言上的障礙可以說是“文化衝擊”的最直接的表現。我們在國內學的英語新環境下常常派不上用場。其中一個重要因素是美國作為一個移民國家，各個地方有不同的口音。不同的口音往往讓初來乍到的我很難適應。印象最深刻的是我大一在餐飲部打工，和一個美國國籍的墨西哥人一起共事。對於她帶有濃重西班牙語口音的英語，我總是習慣性的表示疑惑，她雖重複數次，我依然聽不懂。此外，美國的大學教育很獨立，選不同的課，碰到不同的同學。上完課又匆匆走了。大家很陌生，也很少有溝通。初來乍到，身邊沒有深交的朋友，加上周圍是個陌生的語言環境，難以打進別人的圈子，很容易產生自卑感和邊緣感。久而久之，難以排遣的寂寞讓一些留學生變得很孤僻。於是，這些人選擇大量時間玩遊戲，更有甚者選擇酗酒和吸毒作為一種排遣孤獨的方式。這可以說是“文化衝擊”帶來的負面影響。

　　如何減少文化衝擊帶來的負面影響?我認為，關鍵在於溝通和融入。實際上，在美國有很多對中國傳統文化感興趣的教授和學生。這群人往往是我們了解和融入美國文化的最佳切入點。在與美國人交流過程中，我們要設法讓美國人了解中國。同時，我們也要進一步了解美國文化。這樣才能融入美國文化，從而解決美國文化與中國文化差異所帶來的諸多不適應性改變文化衝擊的根本問題。

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