設萬維讀者為首頁 廣告服務 技術服務 聯繫我們 關於萬維
簡體 繁體 手機版
分類廣告
版主:丁丁家長
萬維讀者網 > 海 二 代 > 帖子
3個營養誤解影響寶寶腦發育
送交者: 葉仙兒 2010年03月08日01:02:54 於 [海 二 代] 發送悄悄話

  導讀:媽咪都希望把寶貝餵養得很聰明,然而,有時會因自己的一些誤解,反而損害了寶貝的智力發育,都是哪些誤解呢?

  1.豆腐含優質植物蛋白,卻不含膽固醇,口感嫩軟,非常適合給寶貝吃,因此給寶貝吃得越多越好。

  進食豆腐並非多多益善。因為,豆製品雖然富含優質的植物蛋白,對於寶貝很適合,但過量食用會促使身體排泄和鐵碘,引起缺鐵、缺碘,而這兩種營養素缺乏都會影響寶貝的智力發育。另外,豆腐缺少一種必需氨基酸,單獨食用蛋白質利用率低,搭配一些別的食物才能使人體充分吸收利用蛋白質。因此,食用豆腐時宜與蛋類、肉類混合搭配。

  2. 寶貝正在長身體,就得讓他/她多吃飯,這樣才能長得快,身體健康,大腦聰明。

  生活中很多媽咪,寶貝一吃得多就特別高興,又誇獎又許願的,覺得寶貝吃得越多越好。殊不知,過於飽食會使大量的血液留存在胃腸道,造成大腦相對缺血、缺氧,久而久之就會影響腦發育。而且,過於飽食還容易使血管壁增厚,導致血管腔變小,對大腦的供血減少,加劇大腦缺血、缺氧,而大腦細胞經常缺血缺氧容易使腦組織逐漸退化,待老年時發生老年性痴呆的幾率增大。

  3. 寶貝發育特別快,需要大量地吃肉、吃蛋類食物,這樣才能滿足身體快速發育的需要。

  各種肉、蛋類食物固然富含優質蛋白,是快速生長發育寶貝的身體必需的營養,但也不能只注意給寶貝吃這類食物,否則會影響寶貝的智力。

  因為,這類食物都屬於酸性食物。營養專家研究表明,過多食入酸性食物,可使血液呈酸性,形成酸性體質。酸性體質除了導致抵抗力下降、經常感冒、皮膚感染外,腦和神經經功能也會受到影響。表現為愛哭鬧、易煩躁、記憶力和思維能力較差,嚴重時導致精神孤僻症等。所以,飲食安排說需將酸性和鹼性類食物(蔬菜、水果等)合理搭配,使血液酸鹼度保持平衡,避免影響寶貝的智力發育。

  提醒父母!肥胖會影響寶貝的智力發育

  小兒神經專家說,肥胖的寶貝會使大量脂肪進入腦組織,擠壓大腦的溝回,並妨礙神經纖維增生和大腦溝回的形成。由此,使大腦皮層平滑,神經網絡建立也較簡單,形成“肥胖腦”。這種寶貝必須趕快調整飲食結構,積極做有氧移位運動,減掉多餘的體重,使儘早恢復體重適中。

0%(0)
0%(0)
標 題 (必選項):
內 容 (選填項):
實用資訊
回國機票$360起 | 商務艙省$200 | 全球最佳航空公司出爐:海航獲五星
海外華人福利!在線看陳建斌《三叉戟》熱血歸回 豪情築夢 高清免費看 無地區限制
一周點擊熱帖 更多>>
一周回復熱帖
歷史上的今天:回復熱帖
2009: 零加一中:丟三拉四的女兒
2009: 有話要說:兒子被罰TIME OUT
2008: 從摘桃子派到揠苗助長派的演變
2007: “起跑線”與人生旅途
2007: 胎教——慎於始的教育(轉貼)
2006: 小蟲趣事4
2006: 《愛的教育》聾啞
2005: 虐待老人的現象不容忽視
2005: 虐待老人的種種現象