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冬菇豆腐豆泡煲
送交者: rosejyy2000 2025年12月05日20:02:02 於 [七葷八素] 發送悄悄話

家常菜一般是指在家庭中日常烹飪、食用的菜餚。它們的做法一般不及餐飲或飯店的複雜,取材很親民,隨便從菜農、菜市場或超市均勻可獲得,口味也隨家人的喜好而選擇,靈活多變,下面就本家冰箱及貯存的材料做一個家常雜錦煲。買了肉條排骨,把排骨頭分為兩部分,將靠脊骨部分剁下來滾湯做湯底,其餘的用來做豆豉芋頭蒸排骨。

主料:排骨頭約150克、豆腐2大塊、豆泡約50克、水發木耳1把、新鮮冬菇6-8朵。
配料:香菜3棵、薑片8片、香蔥1棵。
調料:精鹽1小勺、胡椒粉1/2小勺、麻油1小勺。
烹調過程:
一、冷水入煲,放薑片4片後倒入排骨頭,中小火燒開;
二、騰出手來切豆腐約厚1公分,長寬2~3公分塊;
三、煲里排骨及水燒開用中火燒8~10分鐘;
四、用撇浮沫的篩子撇去浮沫;
五、放豆腐及木耳入煲,中小火繼續燒滾;
六、放兩棵帶着頭的香菜入煲;
七、把盒裝豆泡逐塊分開;
八、將新鮮冬菇切塊;
九、放入豆泡燒至發軟;
十、倒入新鮮冬菇塊,翻拌幾下;
十一、蓋上煲蓋,燒約5分鐘;
十二、放入香菜1棵、切成粒的蔥花入煲,收火,點入精鹽約1小勺、胡椒粉1/2小勺和麻油1小勺,翻拌幾下可供食用。Enjoy !


備註:
一、如果能買到帶頭的香菜最好,頭不要剁掉,整棵洗乾淨後用,因為香菜頭的功效比葉和梗稍強些;
二、材料不受限制,也可放水發冬菇和其它菇類,豆腐也同樣,軟豆腐硬豆腐皆可用,但硬豆腐不容易煮爛;
三、排骨頭固然好,但也可以用扇骨脊骨淨肉等做湯底;
四、因為湯已有菇類,放與不放雞精都可以,有些朋友對雞精味精類反感的,可省去,如果湯里有菇類的,也挺有清甜的感覺;
五、筆者在烹調、烘焙等任何食物博文里所用的勺子、匙子和量杯,均使用國際標準量具,並非我們平時在家裡或餐廳調和飲料和盛載食物所用的勺子和杯子,特此說明。


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