設萬維讀者為首頁 廣告服務 聯繫我們 關於萬維
簡體 繁體 手機版
分類廣告
版主:
萬維讀者網 > 七葷八素 > 帖子
教您做美味的韓式冷湯麵
送交者: mylife_style 2010年03月09日18:06:31 於 [七葷八素] 發送悄悄話

     菜系:韓國料理

  口味:咸鮮味

  工藝:煮 
 
    製作材料:   

    主料:麵條(標準粉)150克 
 
    輔料:牛肉(後腿)200克,圓白菜100克,乳黃瓜50克,泡菜30克,雞蛋60克,白芝麻100克 
 
    調料:奶油10克,大蔥5克,姜5克,辣椒醬15克,白砂糖5克,醋5克,鹽3克,香油2克。 

  怎麼做: 
 
    1. 小黃瓜洗淨切圓片,用少許鹽拌勻醃軟;   

    2. 黃瓜再用冷開水衝過瀝乾,拌入少許香油備用; 
 
    3. 冷麵放入沸水中煮6~7分鐘,撈出浸冷水,並用手輕輕搓洗,取出瀝乾;   

    4. 把小黃瓜、牛腿肉、圓白菜、小黃瓜、泡菜、雞蛋(水煮)、(除冷麵、芝麻外)和鹽、蔥、蔥末、薑末、白糖、醋、香油全部下鍋;   

    5. 用小火燉煮50~60分鐘後,把蔬菜部分撈除,並用紗布過濾;   

    6. 牛肉取出切片備用;   

    7. 冷麵盛碗,放上牛肉片、小黃瓜片、水煮雞蛋及泡菜;   

    8. 加辣椒醬、冷藏的牛肉湯,最後撒上白芝麻即可。 

  製作要訣: 
 
    本品需韓國冷麵140克,如沒有韓國冷麵可用標準麵條代替,效果同樣。 

  小帖士——食物相剋:

       雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

MY BLOG

簡單步驟達到最佳健康狀態

如何才能達到您的減肥目標

助您減肥成功的5個健身器械

今天就啟動您的飲食減肥計劃
     

0%(0)
0%(0)
標 題 (必選項):
內 容 (選填項):
實用資訊
回國機票$360起 | 商務艙省$200 | 全球最佳航空公司出爐:海航獲五星
海外華人福利!在線看陳建斌《三叉戟》熱血歸回 豪情築夢 高清免費看 無地區限制
一周點擊熱帖 更多>>
一周回復熱帖
歷史上的今天:回復熱帖
2009: 柞里子: 意粉中吃
2009: 冬天的太陽
2008: 兒子和我的晚餐:蕃茄牛尾湯,茄汁明蝦,
2006: 涼瓜豆泡燒肉燜魚
2006: 燒買 (圖)