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【不加糖的香甜暖胃的南瓜玉米汁】多種方法吃,做早餐晚餐或餐桌
送交者: 水柔石剛 2020年12月06日09:25:05 於 [七葷八素] 發送悄悄話

 美好的早晨,來做一份美好健康的南瓜玉米汁早餐吧,帶給自己和家人一份好心情。

  這份濃郁香甜的南瓜玉米汁,無論是做為節日餐桌布置,或是早餐都是好主意。沒有加一粒糖,卻很香甜暖心暖胃,做法還非常地簡單,也是我的最愛之一。




  點擊下面的視頻裡,我會和你分享怎樣製作南瓜玉米汁,以及安靜做美食的心情,願這份美好帶給你一些輕鬆愉悅。每一個早晨,太陽都是新的;每一個早晨,有你的溫暖足矣;每一個早晨,我總是精力滿滿地去努力去期待。人生真正的美好,不是因為已經美好,而是我們心中一直保持着對美好的期望,堅信並努力嚮往,有所愛,有所期,有所為!

  或見這個高清鏈接    https://youtu.be/bZa4b3JjM34




這款濃湯香甜濃郁,無論做早餐,或是餐桌布置,都很棒。

無論五六個月的小寶寶都可以吃,我以前孩子小的時侯,我做幾份用小瓶子分開包裝冷凍,然後每次取一份加熱調米糊非常方便營養。


或是幾歲的孩子也喜歡,讓孩子變着方法吃蔬菜。家裡老人也會很喜歡的。


這款湯很暖胃,很適合胃不好的朋友,早上喝一碗好溫暖。多做一些可以喝兩三天。早上加熱就可以做早餐了,非常地方便。


如果晚上想偷懶,來個這個濃湯加一塊黃油加熱更香,再配上蒜香麵包塊蘸着吃,就是晚餐了。我家孩子非常喜歡這個濃湯當晚餐哦,也是讓孩子們多吃蔬菜的好辦法。


如果做了太多,取加點水,和小米一起放電飯煲煮就是南瓜玉米小米粥了。通過攪拌後的南瓜玉米湯來煮小米粥,才是真的好吃。


如果還想想南瓜餅的,那就取點南瓜玉米湯,或用蒸餘下的南瓜泥做南瓜餅,見我另一個南瓜糯米餅的方子。

鏈接是https://youtu.be/ObMKx3wFadk


配料:400克蒸熟的南瓜泥,2杯Costco有機凍玉米,4杯水



注意事項:

兩種方法喝:
1. 做餐桌布置:取4杯南瓜玉米混合汁,按個人口感 加1杯水混合成稀一點。

2. 做早餐:如果喜歡濃一點就不要加水,直接做早餐。

3. 睡覺前把南瓜提前蒸好,第二天準備餘下步驟就很快。

祝朋友們好心情哦!



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