《香甜軟糯豌豆黃》 |
送交者: AutumnMountain 2021年01月05日17:42:16 於 [七葷八素] 發送悄悄話 |
香甜軟糯豌豆黃 豌豆黃是北京傳統小吃,北京春季的一種應時佳品。經過磨碎、去皮、洗淨、煮爛、糖炒、凝結、切塊而成。豌豆黃外觀呈淺黃色,香甜軟糯,清涼爽口。 清宮的豌豆黃,用上等白豌豆為原料做成,因慈禧喜食而出名;民間的糙豌豆黃兒是典型的春令食品。在北京讀書的時候,每次逛琉璃場古文化街,都少不了買一塊豌豆黃解饞,一直不知道是如何做出來的,這次親自下手烹製,才知道好吃的食物,不一定難做。 豌豆中所含的止杈酸、赤黴素和植物凝素等物質,具有抗菌消炎的功效;還含有豐富的賴氨酸,可以刺激胃蛋白酶與胃酸的分泌,提高胃液分泌功效,起到增進食慾的作用。有解瘡毒,消炎,去除暑熱,有降血壓、除脂肪、減肥之功效。
主要食材:去皮豌豆 輔助食材:冰糖、食用鹼
製作方法:
1,將去皮豌豆用清水洗兩遍,然後用清水浸泡四個小時以上。 2,將泡好的豌豆加入少許食用鹼,放入蒸鍋內蒸熟,大約需要40-60分鐘,也可以直接用煮鍋煮熟。 3,把蒸熟的豌豆加入適量水,倒入料理機內粉碎,過篩。 4,把過篩後的豌豆倒入不粘鍋內,加入適量冰糖,小火熬炒,至豌豆粘稠。 5,在玻璃方盤中抹上食用油,然後將炒好的豌豆倒入玻璃盤中,放涼蓋上保鮮膜,放入冰箱內冷藏兩個小時。 6,從冰箱取出玻璃盤,倒扣脫模,切成菱形塊,裝盤即可。 |
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