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好吃不好做的鷹嘴豆泥!
送交者: 禾末_2019W 2021年01月26日11:59:05 於 [七葷八素] 發送悄悄話

一衝動,一不小心,買了一包鷹嘴豆子回來。天真地想做鷹嘴豆泥,無邪地以為會很容易。按說的確是不難,幾樣必需的東西按照一定的比量放在一起,用食品攪拌機打成理想的糊狀就行了。


但是,鷹嘴豆,猶如其名,如鷹嘴般“堅硬”。


做豆泥之前,我將豆子在清水中泡了一夜,第二天,倒進電高壓鍋里,調到煮豆子的那一檔,壓煮了30分鐘。以為就可以了,然而,嘗了一個,豆子是硬的,一點兒沒煮軟;又煮了一遍,還是硬;再煮一遍,還是硬。無奈,換到慢煮檔,又慢煮了4個小時!再嘗,已經好很多了,但口感仍然不如超市裡賣的罐裝鷹嘴豆那般棉軟。真是有點兒崩潰!不想再煮了,硬着頭皮開始做豆泥。



用料:
1 cup 煮好的鷹嘴豆
2 tablespoon 橄欖油
4 tablespoon 地中海芝麻醬(Tahini)
1 瓣蒜
1個中等大小檸檬的汁
適量涼開水
少許鹽
應該再外加一些孜然粉,但家裡有人很不喜歡孜然的味道(嗯,是真的)



先將蒜瓣、芝麻醬和橄欖油用攪拌機攪打均勻,然後加入鷹嘴豆、檸檬汁、鹽,繼續攪打。如果覺得過於干稠,可以視情況適量加些涼白開水,直到打出滿意的豆糊為止。

除了煮豆子的辛苦,另一個有點讓人抓狂的麻煩是,攪打好的豆泥比較粘稠,”結實”地粘在各處,雖然大部分的豆泥可以用勺子盛出來,但粘在四壁的豆泥卻怎麼也刮不清爽,攪拌杯洗了一遍又一遍!還有,不管攪拌機如何努力轟鳴狂吼着轉動,打出的豆泥終究不如店裡賣的成品那樣細膩嫩滑。



終於做好了!撒一些紅甜椒粉(Paprika)在上面,吃在嘴裡,微酸微辣,蠻香的。那一刻,覺得這一番的辛苦和麻煩還是值得的。


還會再做嗎,也許!不過應該不會從煮豆子開始了。


2021.01.26


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  謝謝你的煮鷹嘴豆經驗分享! - 糖粒兒 01/29/21 (1942)
    不可氣!也有網友說鷹嘴豆很好煮, - 禾末_2019W 01/29/21 (1898)
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