夏季女性必喝的一碗粥——白果腐竹粥 |
送交者: 冷无冰 2010年06月21日20:52:07 于 [七荤八素] 发送悄悄话 |
白果腐竹粥,是夏季我去茶餐厅点的最多的粥。说到这里,大家可能会问,问什么点的不是皮蛋瘦肉粥,或者明火瑶柱粥呢?下面我简单说一下原因~~ 白果腐竹粥,不单单是普通的白粥,它有其药用价值。白果,又称银杏,《本草纲目》记载:能入肺经,益肺气,定喘嗽。其花夜开,人不得见,盖阴毒之物,故又能杀虫消毒,然食多则收令太过,令人气壅胪胀昏顿。白果本身是好东西,具有祛痰定喘、收敛除湿的作用。但成人每人每天不能超过7粒,否则会有中毒反应。 也正是因为白果具有收敛除湿的作用,所以对女性的脾虚带下能起到一定的缓解。同时也可养胃,清肺热,固肾气的功效,女人多吃有益~~~ 再说说我家小朋友,小眼神还挺好,竟帮姥姥姥爷抓蚊子,她只要看到蚊子,她就会告诉姥姥姥爷“蚂~~蚂~~”她以为那个是蚂蚁,哈哈~~~ 现在才刚热起来,也不知道哪来的蚊子~~楼里的奶奶说,有的蚊子可以把翅膀收起来,然偶从纱网里进来,我对此保留意见,蚊子真多有这么聪明吗? 材料 香米,大骨汤(做法点这里),香葱,香油,腐竹,白果6粒 做法 1)将腐竹提前泡好,然后同香葱一同改刀 2)香米放入盆中淘洗干净 3)锅中放入高汤、香米,大火煮开后转小火煮至六成熟 4)然后放入白果,腐竹煮至其成熟,最后淋入香油,关火,撒上香葱即可。 小P 1)腐竹比较难泡,最好提前一个晚上用温水泡开 2)吃的时候配上点小咸菜,味道更加 3)最好用骨汤,这样味道更浓郁,如果没有也可用白水代替~~ (雅楠的厨房) |
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