一条黑鱼的完美吃法——黑鱼二吃之鱼汤+炒鱼片 |
送交者: 安妮宝贝 2010年09月27日23:11:01 于 [七荤八素] 发送悄悄话 |
黑鱼汤
原料:黑鱼头、鱼骨、鱼皮、黑木耳、毛豆、葱、姜、蒜、盐、料酒 1、黑鱼去鱼肉,留鱼头、皮、骨(这一步卖鱼的小贩会替我们代办),洗净,切成段。 2、姜切片、蒜头剥好、葱挽结,其余切葱花。 3、黑木耳提前泡发,毛豆洗净沥干水。 4、坐锅热油,放姜片、蒜头炝锅,把切成段的鱼头、皮、骨煸炒。 5、鱼变色后放料酒,放毛豆略炒后加一大碗清水、葱结。 6、中大火煮至鱼汤发白(大约15分钟)后放黑木耳略煮2分钟,加盐,撒上葱花出锅。 炒鱼片 原料:鱼片、西葫芦一个、胡萝卜半根、盐、葱 腌鱼调料:盐、料酒、白胡椒粉、花椒粉 制作过程: 1、鱼肉用斜刀切成薄片(开始有些厚,后来才渐入佳境,可惜已切完,所以一片片摊开显摆一下。离镜头近的都是自认切得好的,呵呵)。 2、鱼片加腌料腌制至少10分钟以入味。 3、西葫芦去皮切成片,加盐腌制,10分钟后用水冲洗,去盐味。 4、胡萝卜去皮切片。葱白、葱绿分别切段。 5、坐锅热油(油比平常多一些),放鱼片快速滑炒,盛出。 6、余油放姜、蒜、葱白爆香,放西葫芦、胡萝卜炒(问题就出在这,俺偷懒没洗锅)。 7、炒至西葫芦稍软放鱼片,略炒,放少许盐、葱段出锅。 (出锅后俺看着颜色灿烂,心中得意!可仔细一看,由于第一次没洗锅,结果菜上有黑点,杯具!)
心得分享:西葫芦事先加盐腌制,是为了炒出来口感稍脆,而且不易出水。 (惊鸿一瞥的博客) |
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