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綠島小食堂:清蒸鱸魚
送交者: 綠島陽光 2012年09月04日07:04:28 於 [七葷八素] 發送悄悄話

本來綠島小食堂是慢慢地推出新菜的。但昨花妹去啥大湖打漁,自己沒打着,有同去的朋友送了許多魚.嘿嘿,綠島這從小就知道:河裡的鮮魚,岸上的美女,無人不愛呀!所以當花妹提着那鮮魚一回來,綠島就決定要燒魚,今兒就燒!

怎麼燒?記得綠島剛畢業留校工作不久,教研組中秋節搞聚餐,決定到市裡的一位老師家裡,自己把原料在家準備好,到時候現場輪流燒,一人燒一菜。綠島就認了個清蒸鯽魚。早上去校門口的菜市買好兩條活的大鯽魚,準備好,到了那位老師家,往鍋上一蒸,嘿嘿,十分鐘以後取出就行啦,大家還都誇讚好吃!看着其他十來位老師不管男女個個手藝了得:五彩蝦條,糖醋小排骨。。。啥的,好吃費時又費功,每個人臨到自己的菜要上時要到廚房裡忙半天,只有綠島一直坐在那兒吃----只有吃到宴散時,大家才發現綠島最閒!嘿嘿,那時組裡綠島最年輕,大家叫着綠島小滑頭笑了好一會。現在綠島想起這事還樂!

出來後,活魚是買不到滴,但剛打上不久沒進過冷凍冰室的魚象鱸魚和比目魚類,清蒸也是挺好吃滴!花妹有新鮮的鱸魚,嘿嘿,就做---清蒸鱸魚!

原料:

8兩重鱸魚(sea bass)一條---魚太大了要蒸得時間長,魚肉就老了,吃口差。洗淨,從背上再開一長口,用少許鹽灑里外,放十分鐘左右。

姜一小塊去皮,切成絲(不成絲也行哈);蒜瓣3個拍開切碎,蔥切成絲(不成絲也行哈),香菜數根切短。

製作:

大火上蒸鍋里放水,蒸屜里放一碟,碟上放兩隻短筷,燒開後將魚放在碟子的筷子上,蓋上鍋蓋,大火八分鐘後將魚移入另一盤中,碟中的湯倒掉不用(腥)。

另起一炒鍋,大火,放入少許植物油,放入姜和蒜,快炒半分種,加入20ml左右生抽,燒開後加入蔥和香菜,灑入少許白胡椒粉,淋入少許香麻油炒拌後熄火倒入魚盤之中,就成了:

 

嘿嘿,清蒸鱸魚再加上白葡萄酒一杯!

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