辣炒扇貝肉,老爸的下酒好菜! |
送交者: 獨倚風荒 2013年08月06日01:47:38 於 [七葷八素] 發送悄悄話 |
辣炒扇貝肉
在超市買了不少扇貝肉,原打算做湯喝,老爸這幾天就惦記着辣炒海鮮呢!用紅綠小辣椒和很多的大蒜、蔥薑絲炒的,很有味道,香辣可口,老爸用來下酒再好不過了!
用料 主料:扇貝肉300克 輔料:杭椒2個、紅尖椒2個 調料:醬油1/2大匙、蔥5克、姜5克、蒜5克、料酒1大匙、蚝油1大匙、水1大匙、植物油1.5湯匙
辣炒扇貝肉的做法
1.新鮮扇貝肉洗淨,用清水泡半小時;蔥姜蒜改刀切絲、辣椒切小段 2.取小碗,放蚝油、醬油、1大匙清水調成料汁;鍋內燒水,加料酒
3.水開後把扇貝肉過水焯一下,撈出待用 4.炒鍋倒植物油,轉中火,放蔥姜蒜、小辣椒炒香
5.轉大火,放焯過的扇貝肉,放之前調好的汁(步驟2),翻炒幾下即可出鍋
烹飪技巧
1、焯水的時間不要過久,1分鐘左右即可; 2、炒時要轉大火,才能炒出香味來。但注意不要糊鍋。 |
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