AutumnMountain:枸杞叶煎蛋 |
送交者: AutumnMountain 2013年12月19日05:39:42 于 [七荤八素] 发送悄悄话 |
枸杞能预防动脉硬化及防止老化,还具有温暖身体的作用。惊人的疗效令人赞 叹!枸杞是一种具有强韧生命力及精力的植物,非常适合用来消除疲劳。它能够促 进血液循环、防止动脉硬化、还可预防肝脏内脂肪的囤积;再加上枸杞内所含有的 各种维生素、必需氨基酸及亚麻油酸全面性地的运作,更可以促进体内的新陈代谢 也能够防止老化。
营养分析:枸杞叶富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等。常饮枸杞
叶茶具有养肝明目、软化血管等保健功效。 腰痛,发热烦渴,目赤昏痛,障翳夜盲,崩漏带下,热毒疮肿。
枸杞子煎蛋,是采用泡发的干枸杞子和新鲜枸杞叶子,加入鸡蛋煎炒出来的一道菜,味道鲜美、口感嫩滑、清香扑鼻、色泽漂亮,无任何刺激的味道。尤其是辅以大饼和春饼,配上熬得浓稠的玉米面粥,吃起来回味无穷。做起来也是方便、简单、快捷,更是一道大人小孩都爱吃的色、香、味俱佳的好菜。
1. 枸杞叶、枸杞子、鸡蛋。
操作步骤:
2. 将枸杞叶摘下来,洗干净控水,然后切细碎末,放入调料碗中备用。
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