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《培养一个全新的生命》

   养丹，就是在自己体内

   培养一个高层次的生命

内丹又称“道胎”或“婴儿”。

养丹与人怀胎有相似之处。

只不过人怀胎，遵循的是‘顺则生人’；

而养‘道胎’ 遵循的是‘逆则成仙’的原则。

亲爱的朋友，人生十有八九不如意；

人生常有烦恼缠身。

如何摆脱烦恼，使自己更幸福、更快乐呢？

一句话，劝诸君，不要沉迷外景——

诸如，我们如果口若悬河，可以换来一时的荣耀，

但认真想来，口若悬河，

怎能换来彻底的解脱和快乐呢？

修行对每个人都很难。俗物易得，珍宝难寻。

以此俗体凡胎，即便今生修不成，

但是可以确定的是，

因今生与道结缘，在未来的生命形式中，

就会大大减少痛苦或不幸。这是确定无疑的。

亲爱的朋友，

现在就让我们来看看修行的原则和效应吧。

一、修行的的原则

（1）修行需要身心并炼。

一个人的肉体是修行的基础，

在改变身体功能的前提下，

修行也离不开智慧的开发。

（2）修行不论男女。

女子：女性只要用心练，百日后，

其容貌会变得像仙女那样清纯靓liàng丽。

女性起步容易，女性的气脉，

容易出现各种反应，

但是一般来说，女性后期的智慧，

开发得会比男性慢；

虽然女人不易发慧，但是也有例外，

例如，

如果一个女性既聪明又具有定力，

那么这样的女人就需要发大愿，

否则修成了干什么？

一个女人有了定力再加慧力，

那就不得了了。

男子：男性起步难，

但是男子一旦摆脱色身的束缚，

其人的智慧就会得到大大地提高。

以五蕴来划分，

男性更难突破色蕴的束缚

（受色身的局限）；

而女性更难突破受蕴、想蕴

（乐受、苦受等）的束缚。

（3）百日筑基有利打通中脉。

无论男女, 完成百日筑基后, 中脉就通了。

气脉和中脉打通, 有利还精补脑。

如果脑的气脉打不开，身体得不到轻安，

打坐时愁眉苦脸，又怎能达到空的境界呢？

中脉开通后, 就可能改变时空对其人的限制。

宇宙的时间空间有尽，

但是光是无尽的，光是遍满虚空的。

二、身心的反应

难就难在如何处理打坐带来的难受的反应。

一旦炼功深入了，就会出现各种反应。

当一个人进入静定状态，

其人的身心就会起变化，

这种种变化，可以叫八触反应，

‘触’，就是抵触（障碍）的意思。

八触有：

痛、痒、轻、重、冷、暖、涩、滑。

此外，

还会有：忧，喜，苦，乐等感觉。

一般来说，功夫进展越深入，

各种反应就会越大。

例如，

气到眼睛，如同对眼睛开刀；

气到牙齿，牙部会疼（旧牙拔除）；

气到耳朵，耳朵会暂时失聪。

又，当年慧可拜见达摩之前，

头痛欲裂，受不了，想死，

这时空中有声音说：

“你忍一下，正在换头骨。”

过后，头不痛了，

却长出五个包包，像五岳一样。

这是否就是民间所说的

“遭多大罪、享多大福”呢？

（眼下享多大福、未来就可能遭多大罪？）

https://www.tukuppt.com/muban/yazpovzx.html

三、炼功的神奇效应

（1）   炼功有返老还童之象：

A. 面如冠玉（晶莹滋润）。

百日筑基后，气到中黄。中黄，

或叫神室（心之下、肚脐之上）。

B. 眼睛清澈明亮，目光像是能穿透人体。

C.“润泽达肌肤”。

元气养到‘得定’，

皮肤会变得如玉般晶莹光润。

体内产生“内华”，如春回大地，

冰雪消融，温暖四肢百骸。

D. 筋骨越来越软，转成同婴儿一样。

如，有人有灰指甲，功夫到了，

看那个灰指甲一层层退去，灰指甲没有了，

元气就有这么厉害。

E. 腰部越来越细，肚子会收进去，

小腹越来越充实。

腹腔自动向脊背收缩，

出现前腔往后背贴的现象。

F.“辟却众阴邪，然后立正阳”。

身体的阴气都赶跑了，老化现象会渐渐消退。

整个人变得有光彩，由里面往外发光。

G. 身体自然产生一股强大的内在吸引力，

使心不外弛，神气内敛，离相离欲。

玄关自发产生一种聚散开合的神气。

内在气机绵绵，自运不息，

群阴渐渐消尽，达到通体纯阳。

得道之人，即使原来最丑的面相、身相，

也能转为庄严。“苦尽甘来，其乐融融”。

（2）天魂显现：

深层潜能被开发，此时可以“沟通宇宙讯息，

宇宙的能量与体内气机交融，

从而自然转化为自身所需的能量和物质，

身体可以感应元气、元光和元音” 。

（3）超凡脱俗，

出现‘精满不思淫、气满不思食、神满不思眠’的境界

（即‘精足不思淫，气足不思食，神足不思眠’。

‘精足’以鹿代表；‘气足’以龟代表，

乌龟整年不吃仍可生存；‘神足’以鹤为代表，

鹤飞千里，稍一休息，又可翱翔千里。

中医告诉我们：

“气不耗，归于肝为血，血不耗，

归于肾为精，精不耗，归于骨为髓。”

          https://dy.163.com/article/EFQDKMGE0528KRKP.html

（4）修行有利于出现

       胎息、止息、气住、脉住的现象。

（5）行者所有言语,均有真言咒语般的奇效。

当内在的意识流，不再向外寻求后，

他说话的声音，下来自丹田，上通于虚空。

‘心想事成’，不在话下。

（6）给人治病，人至病愈。

能标本同治，甚至一个眼神、一个动作，

便能感染他人，震撼病者心灵，在无意识状态下，

病者不知不觉中，心思开朗，转危为安、疾病消失。

（7）十方国土所有日月星宿，

于一毛孔，普令见之。这要得禅定的人才能办到，

在定境一观（不是肉眼观），

整个天地都在内景之中。

以上根据《完成百日筑基后身体的变化》

（沁心源）

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