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大學時瞌睡蟲的我
送交者: 小樹 2021年01月15日10:20:43 於 [教育學術] 發送悄悄話

大學時瞌睡蟲的我

入大學前,我有份全職工作,只能業餘複習備考大學,記得,每次端起書本,就哈欠連天…,瞌睡蟲附體。

1980 秋,我帶着瞌睡蟲進入大學。我們的政治輔導員性格彪悍剛烈,精力旺盛,政治原則性強,完全軍事化管理,從頭管到腳,髮型,衣着要求樸素,只有服從。每晚十點準時拉閘熄燈,十人共住一屋,這樣也好,免得集體宿舍同學之間互相干擾。兄弟我倒床能睡,雷打不動,有幾位小精豆同學則難以入眠,精神狀態仍好。

每早六點,校園高音大喇叭響起來,緊接着輔導員衝進宿舍邊吹哨邊呼喊,拍開每個宿舍門,若是誰磨蹭,肯定要挨訓。大家感覺每天早上,尤其是冬季,輔導員衝進宿舍那一刻,像大黑貓撲進鼠籠里,大家或四肢顫抖,或心跳加速。

然後,輔導員跨上他心愛的飛鴿自行車去八一廣場,監督每班實際參加晨練長跑的人數,缺一不可!如果誰偷懶取巧,會影響到他/她的助學金標準,那個年代,我們上大學所有費用政府全包幹,自己幾乎不掏腰包。所以助學金可是每一個人的命脈。感謝輔導員的嚴厲,讓我們練就好身體。

大學時,我每晚總能睡7至8個小時吧,每晚得睡這麼多,應該不大離譜。而且據統計,大部份人也睡這麼多。可是,我在課堂上仍精力不濟,愛打瞌睡,整個大學,甚至研究生時期,每天早上第一堂課都是如此,甚至第二堂課仍迷迷糊糊。第四堂課肚子已經唱“空城計”,恨不能沖向飯堂。

我家的一位好友,上世紀五十年代北大數學系畢業,大腦門,精力充沛,聰明絕頂,他對我說,每天睡眠4小時足夠了,沒有任何倦意。我的學長,梅琳,阿毅,孫義,盧花雞,阿猿,貴魚,老馬都屬精力旺盛少睡眠型男。他們早巳成為美國教授,長江學者。就是我同屆的那些小精豆,也是精神換發,在美行醫,或者是民企上市公司老闆,年過半百,仍老來得雙胞胎貴子,青春勃發,開天闢地。

據報道,特朗普每天只睡3-4個小時。每天只睡3-4個小時,這怎麼可能?大發明家愛迪生,大政治家撒切爾夫人,美國先賢富蘭克林都是每天只睡3-4個小時。而交流電之父特斯拉每天只睡2小時!撒切爾夫人的精力之充沛,早已引起了人們的關注,據說她老人家每天只在辦公室里打個盹,床對於她完全是多餘的!

我的政治輔導員如今70多,在深圳上市民企發光發熱,頭髮仍烏黑亮麗,聲音響若洪鐘,一眼望去,比我小十歲。記憶中,他每天睡眠時間少。

人的睡眠時間是受基因控制的,基因不同,睡眠時間也不同?睡眠少,會影響人的健康或壽命嗎?答案似乎是否定的。撒切爾夫人健康地活到88歲,堪稱壽星。愛迪生活到84,特斯拉活到87,富蘭克林活到84,都很長壽,相當於今天的百歲,因為,他們那個年代醫療條件不如現在發達。 

 特朗普精力充沛,而拜登老爺子則顯得睏倦迷糊登登。當今,基因精準醫學技術發達,能否,向我們這些好事的旁觀者透露,二位老爺子睡眠基因有何不同,位點上是哪幾個鹼基調控蛋白質的表達。讓我知道,我,是否攜帶瞌睡基因,能否敲除?你想,每天少睡6小時就等於多活6小時,能多打字6小時,為大家多講點故事,可惜,我不擅長廚藝,也不懂農活,恐於高速行駛,無法秀山川河流,美食,品味尚待開發提高。每天少睡6小時,能把生命延長了1/4,多划算呀! 

其實,科學仍很難解釋睡眠的基因調控機制。老人院,我的職場,我觀察到,老年痴呆病的早期表現是,病人幾乎沒有睡意,時空感錯亂,毫無目的徘徊,腳步不停,且精力充沛,毫無倦意,每月住宿交三千多加幣也是枉費,因為患者不進屋也不着床,根本不聽勸告。腦退化是如何影響大腦內正常睡眠基因機制?

 我倒希望,以後隨着研究的深入,沒準哪天能發明出抑制瞌睡基因的藥物,每天服用一丸就能22小時不睡覺,豈不美哉,人各有命,難以強求。人類中聰明精力旺盛者只是極少數,極大多數都跟我差不多,所以也不用太傷心,那就認命吧,相信你是爹媽最好禮物 ,上帝愛每一個人。 


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