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大学时瞌睡虫的我
送交者: 小树 2021年01月15日10:20:43 于 [教育学术] 发送悄悄话

大学时瞌睡虫的我

入大学前,我有份全职工作,只能业余复习备考大学,记得,每次端起书本,就哈欠连天…,瞌睡虫附体。

1980 秋,我带着瞌睡虫进入大学。我们的政治辅导员性格彪悍刚烈,精力旺盛,政治原则性強,完全军事化管理,从头管到脚,发型,衣着要求朴素,只有服从。每晚十点准时拉闸熄灯,十人共住一屋,这样也好,免得集体宿舍同学之间互相干扰。兄弟我倒床能睡,雷打不动,有几位小精豆同学则难以入眠,精神状态仍好。

每早六点,校园高音大喇叭响起来,紧接着辅导员冲进宿舍边吹哨边呼喊,拍开每个宿舍门,若是谁磨蹭,肯定要挨训。大家感觉每天早上,尤其是冬季,辅导员冲进宿舍那一刻,像大黑猫扑进鼠笼里,大家或四肢颤抖,或心跳加速。

然后,辅导员跨上他心爱的飞鸽自行车去八一广场,监督每班实际参加晨练长跑的人数,缺一不可!如果谁偷懒取巧,会影响到他/她的助学金标准,那个年代,我们上大学所有费用政府全包干,自己几乎不掏腰包。所以助学金可是每一个人的命脉。感谢辅导员的严厉,让我们练就好身体。

大学时,我每晚总能睡7至8个小时吧,每晚得睡这么多,应该不大离谱。而且据统计,大部份人也睡这么多。可是,我在课堂上仍精力不济,爱打瞌睡,整个大学,甚至研究生时期,每天早上第一堂课都是如此,甚至第二堂课仍迷迷糊糊。第四堂课肚子已经唱“空城计”,恨不能冲向饭堂。

我家的一位好友,上世纪五十年代北大数学系毕业,大脑门,精力充沛,聪明绝顶,他对我说,每天睡眠4小时足够了,没有任何倦意。我的学长,梅琳,阿毅,孙义,卢花鸡,阿猿,贵魚,老马都属精力旺盛少睡眠型男。他们早巳成为美国教授,长江学者。就是我同届的那些小精豆,也是精神换发,在美行医,或者是民企上市公司老板,年过半百,仍老来得双胞胎贵子,青春勃发,开天辟地。

据报道,特朗普每天只睡3-4个小时。每天只睡3-4个小时,这怎么可能?大发明家爱迪生,大政治家撒切尔夫人,美国先贤富兰克林都是每天只睡3-4个小时。而交流电之父特斯拉每天只睡2小时!撒切尔夫人的精力之充沛,早已引起了人们的关注,据说她老人家每天只在办公室里打个盹,床对于她完全是多余的!

我的政治辅导员如今70多,在深圳上市民企发光发热,头发仍乌黑亮丽,声音响若洪钟,一眼望去,比我小十岁。记忆中,他每天睡眠时间少。

人的睡眠时间是受基因控制的,基因不同,睡眠时间也不同?睡眠少,会影响人的健康或寿命吗?答案似乎是否定的。撒切尔夫人健康地活到88岁,堪称寿星。爱迪生活到84,特斯拉活到87,富兰克林活到84,都很长寿,相当于今天的百岁,因为,他们那个年代医疗条件不如现在发达。 

 特朗普精力充沛,而拜登老爷子则显得困倦迷糊登登。当今,基因精准医学技术发达,能否,向我们这些好事的旁观者透露,二位老爷子睡眠基因有何不同,位点上是哪几个碱基调控蛋白质的表达。让我知道,我,是否携带瞌睡基因,能否敲除?你想,每天少睡6小时就等于多活6小时,能多打字6小时,为大家多讲点故事,可惜,我不擅长厨艺,也不懂农活,恐于高速行驶,无法秀山川河流,美食,品味尚待开发提高。每天少睡6小时,能把生命延长了1/4,多划算呀! 

其实,科学仍很难解释睡眠的基因调控机制。老人院,我的职场,我观察到,老年痴呆病的早期表现是,病人几乎没有睡意,时空感错乱,毫无目的徘徊,脚步不停,且精力充沛,毫无倦意,每月住宿交三千多加币也是枉费,因为患者不进屋也不着床,根本不听劝告。脑退化是如何影响大脑内正常睡眠基因机制?

 我倒希望,以后随着研究的深入,没准哪天能发明出抑制瞌睡基因的药物,每天服用一丸就能22小时不睡觉,岂不美哉,人各有命,难以强求。人类中聪明精力旺盛者只是极少数,极大多数都跟我差不多,所以也不用太伤心,那就认命吧,相信你是爹妈最好礼物 ,上帝爱每一个人。 


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