Buddhist Song 佛歌：千手觀音

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‘安樂延年’第二法門--《聚散水火之真訣》。

注釋

（1）艮卦代表的時間是半夜1至3點及半夜3點到5點。

（2）乾卦代表的時間是下午7到9時及下午9點到半夜11點。

【注釋】

（3）古人朝（早上）用‘屯卦’、

         暮（晚上）用‘蒙卦’，每天用這兩個卦象

         （屯卦和蒙卦）來調養，就能長生在世、

        成就人仙功德。

（4）勿以耗散：指勿以耗散元氣。

（5）勿以走失：指勿以走失元氣。

【解釋】

所以，古人早晨用屯卦*，傍晚用蒙卦*，

每天就用這兩個卦象來調養，

這樣就能長生在世（成就人仙功德）。

屯(zhūn)卦的下卦是震卦，上卦是坎卦 。

震為雷，喻動；坎為雨，喻險。

雷雨交加，困難叢生。

“屯”原指植物萌生大地、萬物始生的時候，

會充滿艱難險阻，然而如果順時應運，

也會欣欣向榮的。

蒙卦下卦是坎卦，卦象是水；

       上卦是艮卦，卦象是山。

《蒙卦》象徵啟蒙。

卦形為山下有險，仍不停止前進，

但如果把握時機，行動切合時宜，還是會通達的。

早晨用屯卦(zhūn)，

是取象於一陽真氣在下面，

這時，陽氣‘屈而未伸’，

其在我者，養而伸之，

勿以耗散（不使真氣耗散）。

傍晚用蒙卦，是取象兒童想要明白事理來問我，

‘以就明棄暗’，乃於黑暗間求明之義。

‘其在我者，昧而明之

（是從陰氣中獲得陽氣的意思），

勿以走失（不使真氣走失）。

注釋：

（6）微作導引：

“導”指“導氣”。

導引是指呼吸運動與肢體運動相結合的一種養生術。

 壅 yōng 堵塞

注釋：

（7）搐（chù）外腎：指行功時收縮膀胱。

         搐（chù）牽動，如說‘抽搐’。

（8）三火：指‘心火’‘膀胱之氣’和‘腎氣之火’。

        這裡的“火”，就是凝聚之氣的意思。

        所謂“聚焉而為火，散焉而為氣”。

        三火是指 煉“三昧真火”，

        就是凝聚 心氣、腎氣和膀胱之氣的意思。