超實用的肩部放鬆操! |
送交者: 陽光空氣 2015年11月20日01:03:23 於 [健康生活] 發送悄悄話 |
超實用的肩部放鬆操!!為自己和親人收着!無論是僵硬還是酸痛,只要按照圖示做,每個動作要保持30-50秒,3-5min就會立刻有所緩解。用力最好一點點加大,不要過猛,超級有效
|
|
|
|
|
實用資訊 | |
|
|
一周點擊熱帖 | 更多>> |
|
|
一周回復熱帖 |
|
|
歷史上的今天:回復熱帖 |
2014: | 雞蛋鮮為人知的三大功效 吃雞蛋易犯七 | |
2014: | 每天按摩6部位讓男人更強壯 | |
2013: | “狗肉滾三滾 神仙站不穩” | |
2013: | 初冬養生需“三早三晚” | |
2012: | 人們常患一些疾病,均與人體組織器官受 | |
2012: | 夫妻最標準的做愛順序 | |
2010: | 起床四大“危險預兆”提醒你當心: | |
2010: | 三種體質 不宜喝太多白開水 | |