看点一：眉心毛孔粗大

如果眉心的黑头、粉刺特别粗大，这可能是由于颈椎压力太大。因为这部位反射的是第七节颈椎的压力点。因此，假如颈椎很不舒服或压力很大，眉心的毛孔就会变得粗大。

看点二：眉毛高低不平

如果平常不是高低眉，突然出现两条眉毛一高一低的状况，那么要注意，颈椎可能出问题了。因为，颈椎屈度异常会导致各种面部问题出现，在外观上，就显示为脸部眉毛高低不平、鼻梁歪斜、眼睛比例不对称、鼻孔大小不均、嘴角高低不等。

看点三：眉心疼痛

眉心疼痛，常常伴随着颈椎疼痛出现，其原因在于颈椎骨质增生压迫三叉神经，从而造成疼痛。

看点四：眉毛异常脱落

眉毛异常脱落，主要是因为颈椎偏位。偏位的颈椎压迫了神经根，引起大脑神经系统、血液供养系统的供给不足，使输送给身体毛发的营养受到阻碍，从而产生眉毛脱落现象，同时也可伴有脱发。

看点五： 眉毛长痘痘

很多人的眉毛都可能长痘痘，但大部分人都不知道眉毛长痘多是因为坐姿不当造成颈椎过于疲劳。由于坐姿不正确、或长时间保持同一坐姿，使颈椎长时间处于向前屈的疲劳状态，颈后肌处于强直状态，违背了正常的颈椎生理曲线，这很容易造成颈椎疲劳生病。

看点六：眉毛下垂

眉毛下垂多是由于颈椎内外平衡失调，进而造成的面部神经麻痹导致。颈椎内外平衡失调可造成软组织炎症、充血、水肿，供血不足，因而造成耳面神经血液循环障碍，从而导致面神经麻痹。

所以，想知道自己的颈椎是否正常，不急看医生，先找面镜子照照。反正，小九的眉毛已经中了三四五箭呢（呵呵呵呵，笑不出来……

为什么你的颈椎会不舒服？

这个还用小九说吗？电脑前一坐就是大半天，低头看手机能一小时不换姿势，哈腰驼背跷二郎腿，你说你颈椎会舒服才怪咧！

正常的脊柱不是一条直线，而是一条完美的生理曲线，颈椎和腰椎前凸，胸椎后凸。如果长期保持不良姿势，比如低头，相当于给前凸的颈椎一个反作用力，颈椎需要抵抗这个反作用力以保持生理曲度，这样就会牵扯着颈椎周边的韧带和肌肉。

长此以往，这些韧带和肌肉就会受损，以致产生酸胀疼痛的感觉，颈椎活动受限。

若不及时纠正姿势，就会进一步伤及颈椎，导致颈椎错位、增生等，这时就会真正患上颈椎病。

如何对颈椎病SAY NO！

正确坐姿神马的小九就不说了，too simple，too basic！在这里，小九给大家提供几项不那么无聊的又能锻炼颈肌的运动方式。

游泳：

水中浮力减少了颈部的压力，而且在游泳过程中头常向上抬，颈肌能得到很好的锻炼。

打羽毛球

头常后昂，挥拍动作又能带动肩颈肌群同时得到锻炼。

放风筝

除了需挺胸抬头，还常要左顾右盼，有利于锻炼颈部的肌张力，可预防颈椎的退化和颈部韧带的老化。

以上是针对尚未出现颈椎问题或只有轻微症状的人而言的，如常常肩颈疼、头痛头晕、手臂无力、手指麻木、腰背疼痛等。

如果有持续性头痛、眩晕、走路不稳的现象出现，则说明颈椎已经出现了较为严重的病变，需要及时就医，必要时可采取手术治疗。