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自製健康加應子果汁
送交者: 藝萌 2016年11月05日15:56:28 於 [健康生活] 發送悄悄話

自製加應子果汁(Chinese Prune Juice)

前幾天自己發明了一種果汁。天然無糖無任何添加劑的健康飲品。受到老中老外的一致稱讚。口感和美國超市的Prune Juice 沒有分別, 而且超便宜:

Fruit-Juices-feature-1.jpg

原料:黑李子干一把, 或稱加應子:

1673379.jpeg

紅棗半袋:

images.jpg

枸杞一把:

2013119132878472.jpg

羅漢果一個:

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紗布袋子一個:

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 把原料除了枸杞以外都裝入袋子裡,羅漢果要敲開。枸杞因為沒有果核所以沒有必要裝入袋子裡。放在鍋里倒上一鍋水。煮上一個鐘頭。 完全不用糖。口感超級棒。而且黑李子對腸道好,紅棗補血幫助睡眠,枸杞更是很補肝,對視力也好,羅漢果對喉嚨和肺部好,尤其是秋冬季節。


我女兒更是喜歡。他現在學習緊張但是她告訴我這個飲料讓她睡眠特好,還幫助她通便。所以我趕快再煮上一鍋, 同時寫出來,跟朋友們分享。(所有圖片均來自網上)

PruneJuiceGraphic-665x1024.jpg

看看有多少功效啊。

周末愉快!

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