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自制健康加应子果汁
送交者: 艺萌 2016年11月05日15:56:28 于 [健康生活] 发送悄悄话

自制加应子果汁(Chinese Prune Juice)

前几天自己发明了一种果汁。天然无糖无任何添加剂的健康饮品。受到老中老外的一致称赞。口感和美国超市的Prune Juice 没有分别, 而且超便宜:

Fruit-Juices-feature-1.jpg

原料:黑李子干一把, 或称加应子:

1673379.jpeg

红枣半袋:

images.jpg

枸杞一把:

2013119132878472.jpg

罗汉果一个:

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纱布袋子一个:

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 把原料除了枸杞以外都装入袋子里,罗汉果要敲开。枸杞因为没有果核所以没有必要装入袋子里。放在锅里倒上一锅水。煮上一个钟头。 完全不用糖。口感超级棒。而且黑李子对肠道好,红枣补血帮助睡眠,枸杞更是很补肝,对视力也好,罗汉果对喉咙和肺部好,尤其是秋冬季节。


我女儿更是喜欢。他现在学习紧张但是她告诉我这个饮料让她睡眠特好,还帮助她通便。所以我赶快再煮上一锅, 同时写出来,跟朋友们分享。(所有图片均来自网上)

PruneJuiceGraphic-665x1024.jpg

看看有多少功效啊。

周末愉快!

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