一項數據顯示，經常吃西紅柿可以提高男子的精子質量，而且還可以促進精子產生胸術，不但營養豐富含有人體身體所需要的營養，還可以強身健體。對於一些性功能下降的男性朋友，經常吃番茄還可以增強性生活的能力。

男人冬季吃番茄可以預防前列腺癌？

番茄對於男性身體健康有很多好處，在冬季養生的食材列表里番茄是首選。番茄可以提高男子的精子濃度以及活力度，增強精子的質量，然而很多人錯誤的將精子質量差和生育能力同陽痿劃等號。專家認為，經常吃番茄可以治療陽痿，這個觀念是關鍵是錯誤的，如果出現陽痿的症狀，以後一定要及時到醫院進行治療，因為導致陽痿的原因有很多，主要根據原因進行治療，才會取得良好的治療效果。另外，番茄裡面含有大量的微量元素，可以增強精子活躍度。

番茄對男性好處有哪些？

1、常吃番茄預防許多疾病

番茄里的番茄紅素可以明顯的提高男性身體裡面的蛋白質的氧化速度，對於預防前列腺疾病的病變和延緩衰老有很好的效果。另外番茄紅素含有大量的不飽和脂肪酸，對人體具有保護作用，其實男性朋友們如果有冠心病或者癌變以及胃癌等疾病就一定要多吃番茄。

2、常吃番茄抗疲勞

西紅柿對人體的好處很多，而且它小小的身體裡面含有大量的抗氧化劑、番茄紅素、維生素、礦物質和有機酸。西紅柿中的檸檬酸和乳酸（一種疲勞物質）結合起來有效的減少疲勞。此外，番茄紅素還能減少體內的自由基，減輕疲勞。

3、番茄可以加速酒精代謝

好多男人都有酗酒的習慣，特別是喜歡在炎熱的天氣喝上一杯冰鎮啤酒，但是在這裡奉勸愛喝酒的男性，在喝酒之前可以準備一些西紅柿，因為番茄裡面的蘋果酸可以加快酒精的揮發速度，減少酒精對身體帶來的危害。

除此之外，男性朋友們在吃番茄的時候，還一定要注意番茄裡面含有大量的可溶性的收斂劑，千萬不要空着肚子吃飯，且很容易發生胃酸的情況不容易排出體外，會引發胃脹或者是胃部疼痛。因此，如果平時胃比較敏感的話，一定要避免生吃西紅柿。