嗓子痛、鼻咽干?教你一招有效防感冒 |
送交者: 云开雾散 2019年02月21日16:43:10 于 [健康生活] 发送悄悄话 |
帮大家找到了一个可以防感冒的好方法哦~你肯定没听过! 近期,日本健康杂志《对身体好的事》刊文表示,为提高鼻腔、嗓子湿度,使病菌难以繁殖,可以试试睡觉时戴个湿口罩,不但预防感冒,还能缓解早上起床时嗓子干渴的症状。 具体方法是:睡觉前,将棉口罩用温水浸湿,稍微拧一下,以没有水滴滴落为度,也不要太用力拧干,以免失去效果。戴口罩时,只覆盖嘴部,露出鼻子保证通畅的呼吸即可。 睡觉带一个湿口罩就能防感冒咯,虽然这个方法也比较简单,但还是要给大家一个温馨提示:平常要多喝水,然后要根据室内外温度适当的增减衣物哦!最后,祝大家身体健康! |
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