第一放下壓力。累與不累，取決於你的心態，很多人覺得累是因為心累了才會覺得累。如果你心不累，再怎麼也不累。所以一個人累與不累，看的是心。在人間學佛首先要放下壓力，開心就不會累。

第二要放下煩惱。當你煩惱一放下，快樂馬上就來了，所以要放下煩惱。當一個人有煩惱的時候，是心不寧、意不淨，想開心就要把煩惱忘記。煩惱煩惱，越煩越惱，不煩不惱。 

第三放下消極，放下消極的心情。人都有不開心的時候，絕望向左，希望向右，希望和絕望同時存在。因為絕望了才看不到希望，永遠看到希望就不會絕望，也不會消極。心態好的人永遠覺得有希望。修行人在一念之中，一會可以開心，一會可以傷心。要拋開傷心，因為你沒有絕望，因為你擁有希望才會開心。什麼叫開心？就是打開心門，接受所有人的希望，才是真正的開心，一個人開心不是真的開心，要所有人都開心才擁有真正的快樂。有多少人家裡有錢，親戚朋友五六個再怎麼吃也不開心，為何開party，為什麼要聚會，為什麼要人多？因為人多了才開心。所以有時候有些人為了開心，寧願花錢買開心。但是，修行人到處都是親人和佛友，我們的心就一定會打開。 

第四，人有個缺點是懶惰，很多人很懶惰，說：我真想念經，但是沒時間。可以告訴他：你時間會有的，哪天住院的時候，時間就很多了。為什麼平時不燒香臨時抱佛腳？很多人不會念經，進醫院以後就等着別人來探望他，這時候很可憐。不要進了醫院才有時間，要放下懶惰，立即行動，很多人六點上班四點就起來念經。越用功的人得到的越多，越得的人越不會失，得的越多的人失去的越少。你捨去時間就一定能得到功德，捨去我們浪費的時間，放在功德上，不斷加深自己對佛的信念，不停地幫助別人做功德，你捨去的一定會得到，老天一定會加倍給你！

第五，放下自己的狹隘之心。人的心很小，每個人都很小氣，到鄰居家借麻油、醬油，過幾天他會想辦法要回去。隔壁燒菜很好，向他討教，他說就放了點醬油隨便炒炒。心胸一狹隘，境界就低下。心寬，天地皆寬；心胸狹隘，天地都是你的敵人。修行人，要心胸寬大，海納百川。視年長者為自己的長輩，視年幼者為自己的晚輩，世界上都是你的親戚朋友，都是你應該愛護的人，哪有什麼狹隘之心啊？ 

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